कृतज्ञता को लागी मौसम: बच्चाहरु लाई साझा गर्न को लागी

Tis दिने मौसम हो: वर्षको यो समय को आसपास, हामी मध्ये धेरै को लागी हामी के को लागी आभारी छौं, र त्यो धन्यवाद को परिणाम को रूप मा अरुलाई दिन को लागी सोच्न को लागी प्रोत्साहित गरिन्छ। कृतज्ञ हुनु भनेको केहि चीज हो जुन हामी मध्ये केहि को लागी सजीलो आउँछ, र अरु को लागी यति सजिलो छैन। के बिल्कुल निश्चित छ, जे होस्, यो हो कि अरूलाई दिने साँच्चै, साँच्चै साना बच्चाहरु को लागी सजिलो आउँदैन। वास्तव मा, ५ बर्ष मुनिका बच्चाहरु कुख्यात स्वार्थी हुन सक्छन्, खेलौना बाँड्न उपेक्षा, र आफैं को लागी छुट्टी मिठाई को सबै लालच। हामी कसरी उनीहरुलाई यो छुट्टी को मौसम दिने भावना मा पाउन सक्छौं?

दिने सजिलो छ यदि यो तपाइँ कुनै पनी तरीका बाट प्रभावित गर्दैन। तर धेरैजसो समय, अरुलाई दिनको लागी तपाइँ केहि खर्च गर्नुहुन्छ - पैसा वा समय वा केहि पहिले नै तपाइँको स्वामित्वमा - जसले धेरै कठिन बनाउँछ, विशेष गरी बच्चाहरु को लागी। सबै भन्दा पहिले, अरुलाई दिने को मतलब तपाइँ तपाइँ कुनै पनी भावना वा आग्रह गर्न को लागी तपाइँ तपाइँको लागी सबै चीज राख्न को लागी नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ; त्यो कसैको लागि, विशेष गरी बच्चाहरु को लागी सजिलो छैन। यसबाहेक, हामी मध्ये धेरैले अरुलाई दिन्छौं किनकि हामी बुझ्दछौं कि यसले उनीहरुलाई फाइदा हुनेछ, वा उनीहरुलाई केहि तरीकाले खुशी बनाउनेछ। यो केहि बच्चाहरु संग पनी समस्या छ। वास्तवमा, बुझ्न सक्ने क्षमता के हो कि अर्को व्यक्ति के सोच्न वा महसुस गर्न सक्छ - के मनोवैज्ञानिकहरु लाई दिमाग को सिद्धान्त भनिन्छ - केहि हो कि बिस्तारै विकसित हुन्छ, र 5 वा 6 बर्ष सम्म पुरा तरिकाले बरकरार छैन।

वास्तव मा, पूर्वस्कूली वर्षहरुमा बच्चाहरु प्रायः स्वार्थी व्यवहार गर्छन्, उनीहरुका लागी संसाधनहरु राख्छन् जब उनीहरुसंग मौका हुन्छ (जस्तै, Fehr, Bernhard, र Rockenbach, 2008; Callaghan र Corbit, 2018)। वास्तव मा, जे होस् यस उमेर को बच्चाहरु लाई थाहा छ कि उनीहरु लाई अरु संग साझा गर्नु पर्छ, उनीहरु प्राय भन्छन् कि उनीहरु जान्दछन् कि यो गर्न को लागी सही कुरा हो (स्मिथ, ब्लेक र हैरिस, २०१३; ब्लेक, McAuliffe, र Warneken , 2014)। यसको मतलब यो होइन कि सबै बच्चाहरु झट्का छन्। वास्तव मा, उनीहरु प्राय धेरै prosocially व्यवहार यदि यो मतलब प्रतिष्ठित खेलौना वा व्यवहार छोड्ने मतलब छैन।अनुसन्धानले देखाएको छ, उदाहरण को लागी, कि १--१-महिना को उमेर को एक वयस्क को मदद गर्न को लागी आफ्नो बाटो बाट बाहिर जान्छ जो एक लक्ष्य प्राप्त गर्न समस्या को संकेत देखाउँछ (Warneken र Tomasello, २००,, २००)), र उही उमेर को बच्चाहरु पनी उनीहरु आमाहरुलाई सान्त्वना दिन्छन् यदि उनीहरु दुखी देखिन्छन् (Roth-Hanania, Davidov, & Zahn-Waxler, 2011)। जे होस्, बच्चाहरु लाई बुझ्न को लागी थोरै मद्दत को आवश्यकता हुन सक्छ किन यो महत्वपूर्ण छ कि उनीहरु लाई आवश्यक परेका अन्य मानिसहरु लाई केहि दिन को लागी।

पर्याप्त प्रमाणले सुझाव दिन्छ कि दुबै दिने र तपाइँ के प्राप्त गर्न को लागी आभारी रहनु भएको छ हाम्रो समग्र खुशी र भलाई को लागी दीर्घकालीन लाभ छ। दिने को एक एकल कार्यले हामीलाई खुसी महसुस गर्न सक्छ। यस बिषय मा एक अध्ययन मा, वयस्कहरु लाई एक लिफा दिइएको थियो या त $ 5 वा $ 20 मा। आधालाई पैसा आफैंमा खर्च गर्न भनिएको थियो, जबकि बाँकी आधा अरु कसैलाई खर्च गर्न भनिएको थियो। उनीहरुलाई तब अध्ययन को अन्त्य मा सोधिएको थियो कि उनीहरु कती खुसी छन रिपोर्ट गर्न को लागी। उनीहरुलाई दिइएको पैसाको मात्राले उनीहरुको खुशीलाई असर गर्दैन, तर वयस्कहरु जसले अरु कसैलाई पैसा खर्च गरे उनीहरु दिनको अन्त्यमा आफुलाई पैसा खर्च गर्ने वयस्कहरुको तुलनामा खुसी महसुस गर्छन् (डन, अकिन र नर्टन, २००))। फलो-अप अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अन्य मानिसहरु मा पैसा खर्च गर्दा तपाइँ विशेष गरी खुसी हुनुहुन्छ जब तपाइँ फरक देख्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको उदारता बनाउँछ जब तपाइँ व्यक्ति संग घनिष्ठ सम्बन्ध को केहि प्रकार को महसुस वा कारण को लागी तपाइँ दिइरहनुभएको छ, र जब तपाइँ बनाउनुहुन्छ। तपाइँको आफ्नै मा दिने निर्णय (लोक र डन, २०२०)।

यस तथ्य को बावजूद बच्चाहरु लाई समस्या वा उनीहरुका स्रोतहरु बाँड्न समस्या छ, त्यहाँ प्रमाण छ कि उनीहरुलाई धेरै खुसी बनाउँछ। अन्वेषकहरुको एउटै समूहले अर्को अध्ययन गरे जहाँ उनीहरु २ बर्षका बालकहरुलाई एक कचौरा नाश्ता दिए-सुनौलो माछा वा टेडी ग्राहम (मेरा बच्चाहरुका मनपर्ने मध्ये केहि)-र एक कठपुतली संग आफ्नो नाश्ता साझा गर्न भनिएको थियो। बच्चाहरु जो साझा बच्चाहरु को तुलना मा खुशी को अधिक संकेत देखाए, जो कठपुतली व्यवहार दिने को लागी उनीहरु को लागी कम नाश्ता हुनुको मतलब (Aknin, Hamlin, & Dunn, 2012)। यो काम सुझाव दिन्छ कि अरु लाई दिंदा हाम्रो खुशी र भलाई को लागी लाभ हुन सक्छ चाहे हामी २ बर्ष को हो या 80० को हो। वास्तव मा, १३6 देशहरुको एक अध्ययनले देखाउँछ कि त्यहाँ परोपकारी दान र धेरै मानिसहरु मा खुशी को बीच एक सम्बन्ध छ। देशहरु (Aknin et al।, 2013)।

आभारी हुनुहुँदा जब अरु कोहि तपाइँलाई दिन्छ उस्तै फाइदाहरु छन्। जो मानिसहरु कृतज्ञ महसुस गर्न को लागी प्रेरित छन् एक आर्थिक खेल मा अरु को लागी धेरै पैसा दिन्छन् जो आभारी थिएनन्, चाहे उनीहरु कसैलाई उनीहरु जान्दथे वा कसैलाई उनीहरुलाई थाहा थिएन (DeSteno et al।, २०१०) । यसबाहेक, कृतज्ञता महसुस गर्न प्रेरित वयस्कहरु अरु को तुलना मा अरु को मद्दत मा धेरै प्रयास राखे कि, फेरि, चाहे यो कसैलाई उनीहरुलाई थाहा छ वा एक कुल अपरिचित (बार्टलेट र DeSteno, 2006) लाई मद्दत गर्न को लागी। कृतज्ञता पनि हामीलाई हाम्रा केहि अधिक स्वार्थी प्रलोभनहरु लाई ओभरराइड गर्न र आत्म-नियन्त्रण को निर्माण मा मद्दत गर्न को लागी देखाइएको छ, हामीलाई भविष्यको सामाजिक अन्तरक्रियामा सहयोगी हुन मद्दत गर्दछ। वास्तव मा, शोधकर्ताहरु लाई रिपोर्ट गरीएको छ कि वयस्कहरु मा कृतज्ञता को परिणाम उत्प्रेरित एक इनाम प्राप्त गर्न को लागी लामो समय सम्म पर्खनु, र त्यस्तै गरी, आभार बृद्धि सकारात्मक स्वास्थ्य व्यवहार को सबै प्रकार संग सम्बन्धित छ कि आत्म-नियन्त्रण को आवश्यकता छ, जस्तै राम्रो खाना र अधिक व्यायाम, र को कम दर। औषधि र रक्सी को उपयोग (DeSteno, 2018)।

कुल मिलाएर, अरुलाई दिने र हामीलाई दिनेहरु को लागी आभारी हुनुको फाइदाहरु छन् कि धेरै हद सम्म तपाइँ हराइरहनुभएको स्रोतहरु लाई पछाडि पार्छ। र जे होस् बच्चाहरु अरु संग साझेदारी गर्न समस्या हुन सक्छ, यसले उनीहरुलाई पनि लाभान्वित गर्न सक्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, त्यहाँ चीजहरु तपाइँ उनीहरुलाई यो मौसममा दिने मुड मा प्राप्त गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी, बच्चाहरु लाई उनीहरुको भावनाहरु र अरु को भावनाहरु को बारे मा कुरा गरी साझा र मद्दत (Brownell, Svetlova, एन्डरसन, निकोलस, र Drummmond, 2013; गार्नर, Dunsmore, र Southam-Gerrow, जस्तै 2013) लाई अधिक prosocial व्यवहार प्राप्त गर्न को लागी देखाइएको छ। २००))। यसबाहेक, सकारात्मक ब्यवहार आफैंमा मोडलि also्गले पनी बच्चाहरु लाई कसरी अधिक पेशेवर हुन सिकाउन सक्छन, जस्तै ईमानदार वा अरु को लागी दयालु हुनु को सकारात्मक लाभहरु को बारे मा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ (जस्तै ली एट अल।, 2014)। तेसैले सबैभन्दा राम्रो तरिका मध्ये एक हाम्रा बच्चाहरु लाई यस सिजन दिने भावना मा प्राप्त गर्न को लागी आफैं मा ब्यवहार दिने मोडेल को लागी हो, र तब सम्भवतः हामी सबै अतिरिक्त खुशी को लागी हामी बदलीमा प्राप्त गर्न को लागी थोरै आभारी हुन सक्छौं।

अक्निन, एलबी, बैरिंगटन-ले, सीपी, डन, ईडब्ल्यू, हेलीवेल, जे एफ, बर्न्स, जे।, बिस्वास-डायनर, आर।, र नर्टन, एमआई (2013)। सामाजिक खर्च र कल्याण: एक मनोवैज्ञानिक सार्वभौमिक को लागी क्रस सांस्कृतिक प्रमाण। व्यक्तित्व र सामाजिक मनोविज्ञान को जर्नल, 104 (4), 635।

बार्टलेट, एमवाई, र डीस्टेनो, डी। (२००))। कृतज्ञता र prosocial व्यवहार: मद्दत जब यो तपाइँ लागत। मनोवैज्ञानिक विज्ञान, 17 (4), 319-325।

ब्लेक, पीआर, McAuliffe, के।, र वार्नकेन, एफ। (2014)। निष्पक्षताको विकास मूल: ज्ञान – व्यवहार अन्तर। संज्ञानात्मक विज्ञान, 18 (11), 559-561 मा रुझान।

ब्राउनेल, सीए, स्वेतलोवा, एम।, एन्डरसन, आर।, निकोल्स, एसआर, र ड्रमन्ड, जे। (2013)। प्रारम्भिक prosocial व्यवहार को सामाजिकीकरण: भावनाहरु को बारे मा आमा बुबाको कुराकानी साझा र toddlers मा मद्दत संग सम्बन्धित छ। शिशु, १ ((१), 1 १-११।

Callaghan, टी।, र Corbit, जे। (2018)। संस्कृतिहरु मा प्रारम्भिक सामाजिक विकास। मनोविज्ञान मा वर्तमान राय, 20, 102-106।

DeSteno, डी। (2018)। भावनात्मक सफलता: कृतज्ञता, करुणा, र गर्व को शक्ति। हौटन मिफ्लिन हार्कोर्ट।

DeSteno, D., Bartlett, M.Y., Baumann, J., Williams, L. A., & Dickens, L. (2010)। नैतिक भावना को रूप मा कृतज्ञता: आर्थिक विनिमय मा भावना निर्देशित सहयोग। भावना, १० (२), २9।

डन, ई। अरुको लागी पैसा खर्च गर्नाले खुशी मिल्छ। विज्ञान, 319 (5870), 1687-1688।

Fehr, E., Bernhard, H., र Rockenbach, B. (2008)। साना बच्चाहरु मा समानतावाद। प्रकृति, 454 (7208), 1079-1083।

गार्नर, पीडब्ल्यू, डन्समोर, जे सी, र साउथम -गेरो, एम। (२००))। आमा – बच्चा भावनाहरु को बारे मा कुराकानी: बच्चा आक्रामकता र prosocial व्यवहार को लागी लि्क। सामाजिक विकास, १ ((२), २५ -2 -२7।

ली, के।, तलवार, वी।, म्याकार्थी, ए।, रस, आई।, इभान्स, ए।, र अरुदा, सी। (२०१४)। क्लासिक नैतिक कथाहरु बच्चाहरु मा ईमानदारी बढाउन सक्नुहुन्छ? मनोवैज्ञानिक विज्ञान, 25 (8), 1630-1636।

लोक, आई।, र डन, ई डब्ल्यू (२०२०)। कस्ता शर्तहरु अन्तर्गत सामाजिक खर्च खुशी लाई बढावा दिन्छ? Collabra: मनोविज्ञान, 6 (1)।

रोथ- Hanania, आर।, Davidov, एम।, र Zahn-Waxler, सी। (२०११)। 8 देखि 16 महिना सम्म सहानुभूति विकास: अरु को लागी चिन्ताको प्रारम्भिक संकेत। शिशु व्यवहार र विकास, 34 (3), 447-458।

स्मिथ, सी ई, ब्लेक, पी आर, र हैरिस, पी एल (2013)। मैले गर्नु पर्छ तर म गर्दिन: किन जवान बच्चाहरु निष्पक्ष साझेदारी को मानदण्डहरु लाई समर्थन गर्दछन् तर उनीहरु लाई पछ्याउँदैनन्। PLoS एक, 8 (3)।

वार्नेकेन, एफ।, र टोमासेल्लो, एम। (२००))। 14 महिना को उमेर मा सहयोग र सहयोग। शिशु, 11 (3), 271-294।

वार्नेकेन, एफ।, र टोमासेल्लो, एम। (२००))। मानव शिशुहरु र युवा चिम्पान्जी मा परोपकारी मद्दत। विज्ञान, 311 (5765), 1301-1303।