एक सनी दिन मा प्रतीक्षा

शरद को शुरुवात को लागी यस हप्ता को काउन्टडाउन संग, निस्सन्देह केहि भन्दा धेरै मानिसहरु न्यानो, घाम दिन को आसन्न हानि मा शोक मनाइरहेछन्। धेरै को लागी, त्यस्ता दिनहरु एक टाढाको मेमोरी लाग्न सक्छ मौसम को बावजूद ... वा सूर्य।

नेशनल अलायन्स अन मेन्टल इलनेस (NAMI) का अनुसार, जसले हरेक सेप्टेम्बरमा राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम जागरूकता महिनालाई बढावा दिन्छ, "मानसिक स्वास्थ्य अवस्था जस्तै आत्महत्याको सोच, उमेर, लि gender्ग वा पृष्ठभूमि को बाहेक कसैलाई पनि असर गर्न सक्छ। वास्तवमा, आत्महत्या प्रायः एक उपचार नहुने मानसिक स्वास्थ्य अवस्था को परिणाम हो ... प्रत्येक बर्ष, ४१,००० भन्दा बढी व्यक्तिहरु आत्महत्या गरेर मर्छन्, आफ्ना साथीहरु र परिवारका सदस्यहरु लाई छोडेर हानि को त्रासदीमा नेविगेट गर्न। " NAMI ले शर्म र कलंक को भावनाहरु लाई सडक को अवरोध को रूप मा आत्महत्या को संकट को बारे मा बहस खोल्न को लागी बताउँछ (NAMI, 2017)।

र यो धेरै नराम्रो छ किनभने, सत्य मा, मुश्किल मुद्दाहरु को बारे मा खुला, ईमानदार संवाद, शायद विशेष गरी युवाहरु संग, धेरै मुद्दाहरु को लागी महत्वपूर्ण छ, अवसाद र आत्महत्या बाट मृत्यु सहित।

रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरु (सीडीसी) को रिपोर्ट छ कि आत्महत्या १० देखि २४ बर्ष को उमेर को युवाहरु को लागी मृत्यु को तेस्रो प्रमुख कारण हो - लगभग ४,6०० जीवन प्रत्येक बर्ष समाप्त भयो। थप रूपमा, सीडीसीले नोट गर्दछ कि युवा आत्महत्या बाट वास्तविक मृत्यु समस्या को एक मात्र हिस्सा हो, संयुक्त राज्य अमेरिका मा हाई स्कूलका बिद्यार्थीहरु को एक राष्ट्रव्यापी सर्वेक्षण को उद्धृत गर्दै कि निम्न (सीडीसी, २०१)) पाईयो।

• धेरै युवाहरु वास्तव मा मर्नु भन्दा आत्महत्या को प्रयास बाट बच्न
• १ percent प्रतिशत विद्यार्थीहरुले आत्महत्याको बारेमा गम्भीर रुपमा रिपोर्ट गरेका छन्
• १३ प्रतिशतले योजना बनाउने रिपोर्ट गरेका छन्
• 8 प्रतिशत सर्वेक्षण अघि 12 महिना मा आफ्नो जीवन लिने प्रयास रिपोर्ट
• १० देखि २४ बर्ष सम्मका १५ 15,००० युवाहरु स्वयम् घाइते भएकाहरुको लागी देशभरि आपतकालीन विभागहरुमा वार्षिक उपचार गरिन्छ।

यस्तो तथ्या and्क र aforementioned संवाद दुवै Nantucket (मास) को टापु मा अगस्त को अन्त प्रस्तुतीकरण को एक विषय थियो, एक समुदाय हो कि यस्तो त्रासदी (शेपार्ड, 2014) को आफ्नो हिस्सा भन्दा बढी छ जस्तो लाग्छ।

"आत्महत्या रोकथाम थकान," मेरो बोल्ने साथी, स्कट पोल्याण्ड, नोवा साउथ ईस्टर्न युनिभर्सिटी मा मनोविज्ञान कलेज मा एक प्रोफेसर, को बारे मा चिन्ताहरु लाई बचाउन, र म सकारात्मक मा ध्यान केन्द्रित, यो विशेष मुख्य शीर्षक "अभिभावक 2.0: सुरक्षा। चुनौतीपूर्ण समयमा हाम्रा बच्चाहरु। "

साँच्चै चुनौतीपूर्ण समय।

युवा आत्महत्या को अतिरिक्त, हामी पनि प्रतिकूल बचपन अनुभव, युवा हत्या, किशोर दुर्घटना दुर्घटना मृत्यु, र धम्की सम्बोधन।

त्यसोभए, के सकारात्मक थियो?

खोज इन्स्टिच्युट बाट प्रोत्साहित गर्ने समाचार छ कि बच्चाहरु लाई फस्टाउन मद्दत गर्न को लागी एक सामान्य ज्ञान फ्रेमवर्क लाई उजागर गर्दछ। सुरक्षात्मक कारक, वा "विकास सम्पत्ति," आठ वर्गहरु (समर्थन; सशक्तिकरण; सीमाहरु र अपेक्षाहरु; समय को रचनात्मक उपयोग; सिकाई को लागी प्रतिबद्धता; व्यक्तिगत मूल्यहरु; सामाजिक योग्यताहरु; र सकारात्मक पहिचान) को उपयोग गर्न को लागी सजीलो छन् र जटिल कार्यमा लागू हुन्छ। कि २१ औं शताब्दी मा बच्चाहरु र किशोर हुर्काइरहेको छ (खोज संस्थान, २००))।

अधिक granularly, यी सिफारिशहरु निर्माण र तल सूचीबद्ध कार्यहरु को निहित मूल्य बोल्छन्।

• पारिवारिक समर्थन र संचार (बच्चाहरु लाई सम्झाउन उनीहरु तपाइँको जीवन मा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हुन्)
• अन्य वयस्क सम्बन्धहरु (युवाहरु लाई कम से कम तीन अन्य महत्वपूर्ण गैर-आमाबाबु वयस्कहरु लाई आफ्नो जीवन मा हुने बाट लाभ)
• स्कूल र समुदायहरुको हेरचाह (यो साँच्चै एक गाउँ, सायद धेरै लिन्छ!)
• अरुको सेवा गर्ने अवसर (युवा सेवा अमेरिका हेर्नुहोस्)
• परिवार, स्कूल र छिमेकी सीमाहरु (युवाहरु लाई हाम्रो अपेक्षाहरु र गैर अनुपालन को लागी परिणाम जान्न आवश्यक छ)
• सकारात्मक भूमिका मोडेल (सबै उमेर को)
• रचनात्मक, रमाईलो गतिविधिहरु (केहि डाउनटाइम संगै)
• उपलब्धि को भावना (समर्थन शिक्षा, दुबै शैक्षिक र अन्य)
• सकारात्मक मूल्यहरु को मॉडलिंग (जस्तै ईमानदारी, ईमानदारी, जिम्मेवारी र सामाजिक न्याय को रूप मा)
• कसरी योजना बनाउन र सकारात्मक छनौट गर्न सिक्ने (र विनाशकारी को प्रतिरोध)
• नियन्त्रण, उद्देश्य, र भविष्य को लागी आशा को भावना (सबै आत्म-सम्मान निर्माण)

युवाहरु को लागी एक स्वस्थ नुस्खा को पेशकश रिचर्ड Lerner, पीएच.डी., एप्लाइड विकास विज्ञान मा Bergstrom चेयर र बाल विकास र युवा विकास मा एप्लाइड रिसर्च को लागी संस्थान को निदेशक बाल अध्ययन र मानव विकास Tufts मा मानव विकास विभाग हो। विश्वविद्यालय। Lerner किशोरावस्था को बुबा आमा संग संघर्ष, मूड बाधाहरु, र जोखिमपूर्ण व्यवहार द्वारा परिभाषित खण्डन, "5 Cs" कि सकारात्मक विकास ईन्धन गर्न साबित भएका छन्: सेवा, क्षमता, आत्मविश्वास, जडान, चरित्र, र हेरचाह। जब 5 Cs coalesce, एक छैठौं उदय, योगदान: जहाँ युवाहरु एक ऊर्जावान र आशावादी तरीका मा आफ्नो विकास मा योगदान "(Tufts विश्वविद्यालय, 2017)।

सजिलो आवाज? (संकेत: यो छैन।)

यही कारण हो, मेरो भाग को लागी, म एक 7th "सी" थप्नेछु: साहस ... आमा बुबा र युवाहरु को लागी समान।

त्यहाँ कुनै तथ्य यो हो कि स्वस्थ, राम्रो संग समायोजित, उपलब्धि उन्मुख किशोर र युवा वयस्क हुर्काउन को लागी कठिन काम हो। तर कठिन जटिल भन्दा फरक छ। र जब हामी आफ्नो समय र उर्जा "सही" इनपुट मा लगानी गर्छौं, जस्तै माथी लेखिएको छ, पदार्थ को उपयोग, सामाजिक मिडिया र आत्महत्या जस्ता चीजहरु संग सम्बन्धित चुनौतिहरु लाई सजीलै पार गर्न सकिन्छ।

अमेरिका को युवाहरु को लागी, उनीहरु एक बढ्दो छिटो गती, टेक्नोलोजी प्रभावित समाज मा उमेर को आउँदै छन् कि धेरै पटक तनाव, चिन्ता र यसको नजिकको चचेरो भाई, अवसाद भड्काउँछ।

जनवरी १, २०१ In मा, मनोविज्ञान आज टुक्रा मैले उद्धृत a समय पत्रिका कभर स्टोरी प्रदान गर्दछ, "आज किशोरहरु लाई धेरै नाजुक, कम लचीलापन र उनीहरु हुर्केका बेला उनीहरुका आमा बुबा भन्दा धेरै अभिभूत हुन को लागी एक प्रतिष्ठा छ। कहिलेकाहीँ उनीहरुलाई बिग्रेको वा कोडल वा हेलिकप्टर भनिन्छ। तर एक नजिक बाट हेर्दा युवाहरु किन पीडित छन् को एक धेरै धेरै हृदय विदारक चित्र चित्रित गर्दछ। हाई स्कूलका बच्चाहरु मा चिन्ता र अवसाद 2012 बाट स्थिरता को धेरै बर्ष पछि वृद्धि भएको छ। यो एक घटना हो कि सबै जनसांख्यिकी मा कटौती - उपनगरीय, शहरी र ग्रामीण; जो कलेज बाध्य छन् र जो छैनन् "(Schrobsdorff, 2016)।

जसले हामीलाई साहसको कुरामा फर्काउँछ।

कठिनाईहरु लाई सामना गर्न र कडा चीजहरु गर्न आमा बुबा र किशोरहरु लाई लचिलोपन बनाउन को लागी उनीहरु लाई कठिन समयमा आफ्नो सुरक्षा को लागी आवश्यक पर्दछ - जब सम्म सूर्य (एक पटक फेरि) जीवन मा अपरिहार्य छाया माथि उदय हुन्छ।

नामी। (२०१))। आत्महत्या रोकथाम सचेतना महिना। मानसिक रोग मा राष्ट्रिय गठबन्धन। https://www.nami.org/suicideawarenessmonth (२० सेप्टेम्बर २०१))।

Schrobsdorff, एस (2016)। किशोर अवसाद र चिन्ता: किन बच्चाहरु ठीक छैनन्। समय। अक्टोबर 27, 2016. http://time.com/4547322/american-teens-anxious-depressed-overwhelmed/ (२० सेप्टेम्बर २०१))।

खोज संस्थान। (२००))। किशोरहरुको लागि 40 विकास सम्पत्ति। खोज संस्थान। http://www.search-institute.org/content/40-developmental-assets-adolescents-ages-12-18 (२० सेप्टेम्बर २०१))।

शेपार्ड, डी। (2014)। आत्महत्या पीडा Nantucket को दाना। Masslive.com। डिसेम्बर 9, 2014. http://www.masslive.com/news/index.ssf/2014/12/rash_of_suicides_plagues_nantu_1.html (२० सेप्टेम्बर २०१))।

टफ्ट्स विश्वविद्यालय। (२०१))। समाचारमा। संस्थान को बारे मा। युवा विकास मा एप्लाइड रिसर्च को लागी संस्थान। https://ase.tufts.edu/iaryd/aboutInTheNews.htm (२० सेप्टेम्बर २०१))।

वालेस, एस (2017)। Hauntingly परिचित। लिंक्डइन। जून 27, 2017. https://www.linkedin.com/pulse/hauntingly-familiar-stephen-gray-wallace?published=t (२० सेप्टेम्बर २०१))।

वालेस, एस (2017)। समय मा एक पल। मनोविज्ञान आज। जनवरी १, २०१.. https://www.psychologytoday.com/blog/decisions-teens-make/201701/moment-in-time (२० सेप्टेम्बर २०१))।

YSA। (२०१))। युवाहरुले संसार बदल्छन्। युवा सेवा अमेरिका। http://ysa.org/ (२० सेप्टेम्बर २०१))।