लेखिका: Lewis Jackson
रचनाको मिति: 12 सक्छ 2021
अपडेट मिति: 18 जून 2024
Anonim
गायक India.Arie यी परेशान समय को दौरान आशा प्रदान गर्दछ - साइकिथेरापी
गायक India.Arie यी परेशान समय को दौरान आशा प्रदान गर्दछ - साइकिथेरापी

अद्भुत भारत.एरी एक अमेरिकी गायक/गीतकार हुन् जसले संयुक्त राज्य अमेरिका मा ३.३ मिलियन भन्दा बढी रेकर्ड र विश्वव्यापी १० मिलियन बेचेका छन्। उनले सर्वश्रेष्ठ आर एन्ड बी एल्बम सहित उनको २३ नामांकन को लागी चार ग्रैमी पुरस्कार जीतेकी छिन्। उनले कोभिड -१ pandemic महामारीको बेला राष्ट्रलाई शान्त पार्न मद्दतको लागी एक उत्कृष्ट कृति "वेलकम होम" बनाईन्।

कोरोनाभाइरस एक शंकाको छाया भन्दा बाहिर साबित भएको छ कि हामी एक परस्पर निर्भर प्रजाति हौं, एरीले मलाई भने। "हामीलाई विश्वास छ कि कल्याण एक व्यक्तिगत खोज हो, तर हामी बाट हाम्रो दृष्टि विस्तार गर्नु पर्छ लाई हामी .”

एक कल्याण व्यवसायी को रूप मा, उनी जोड दिन्छन् कि हाम्रो आर्थिक, राजनैतिक, र सामाजिक प्रणालीहरु राम्रो छैन, त्यसैले हाम्रा मानिसहरु राम्रो छैनन्। प्रणालीहरु को अनुपस्थिति मा जो हामी सबै को हेरचाह गर्दछौं, आपसी र सामुदायिक हेरचाह हाम्रो सामूहिक भलाइ को लागी महत्वपूर्ण मार्ग हो। कल्याण को लागी प्रयास मा, हामी बाट हाम्रो दृष्टि विस्तार गर्नु पर्छ लाई हामी । एरी को अनुसार, यो अभूतपूर्व समय कल्याण, शान्ति, र शान्ति प्रदान गर्न को लागी उनको संगीत को उपयोग गरी सोच्ने उत्तेजक गीतहरु र मननशील ध्यान को लागी एक भाँडा को रूप मा प्रस्ताव गर्ने समय हो।


मँ एरी संग बस्न को लागी हामी एक अस्वस्थ संसार मा कसरी राम्रो हुन सक्छौं र अलगाव द्वारा शासित एक संस्कृति मा अधिक जोडदार हुन सक्छौं भन्ने बारे मा उनको विचार मा छलफल गर्न को लागी विशेषाधिकार थियो। र कसरी यो सबै हामी भित्र बाट प्रत्येक एक संग शुरू हुन्छ।

ब्रायन रोबिन्सन: भारत, म तपाइँ संग कुरा गर्न को लागी उत्साहित छु। तपाइँ एक अभूतपूर्व संगीत कलाकार हुनुहुन्छ, तर मँ चाहान्छु कि पाठकहरु को कल्याण मा तपाइँको व्यक्तिगत यात्रा को बारे मा जान्न को लागी र केहि चीजहरु तपाइँ राष्ट्रलाई मद्दत गर्न को लागी यी असाधारण समयमा हामी बाँचिरहेका छौं।

भारत एरी: जब म स industry्गीत उद्योग मा आएँ, मेरो स्वास्थ्य सबै स्तर मा कडा हिर्काएको थियो - मानसिक, आध्यात्मिक, शारीरिक, र भावनात्मक रुपमा। मैले मेरो आध्यात्मिक अभ्यासहरु एक शौक को रूप मा हैन तर उपकरण को रूप मा यो जीवन को माध्यम बाट बनाउन को लागी देख्न थाले। अब मेरो आत्म विकास, कल्याण, र मनन गर्न को लागी मेरो मनपर्ने चीजहरु हुन्।

रोबिन्सन : त्यहाँ तपाइँको व्यक्तिगत जीवन र केहि चीजहरु को लागी तपाइँ अब गर्दै हुनुहुन्छ को बीच एक सम्बन्ध छ?


एरी : जब हामी के बारे मा कुरा गर्छौं कि के जस्तो देखिन्छ कि उनीहरु को बिपरित छन्, चीजहरु म के गर्दै छु त्यो ठाउँ को बारे मा मैले विकसित गरेको छु। मेरो क्यारियर अब २० बर्षको छ। त्यहाँ एक सेलिब्रिटी हुनुको अंश हो जुन तपाइँ निर्माण गर्नुहुन्छ र तपाइँ मानिसहरुलाई भन्नुहुन्छ, "यो भारत हो। एरी।" हामी सबैको सार्वजनिक अनुहार छ। मेरो लागी, यो म साँच्चै छु सबै थोक को धेरै पक्षहरु हराइरहेको थियो।

रोबिन्सन : मनोविज्ञान मा, हामी यसलाई व्यक्तित्व भन्छौं।

एरी: त्यो सही हो। चीज जसले मलाई व्यक्तित्व संग असहज महसुस गराउँछ यो कती ठूलो छ। कहिलेकाहीँ मानिसहरु मलाई रोक्छन् र भन्छन्, "के तपाइँ भारत हुनुहुन्छ। एरी?" र म एक सेकेन्ड को लागी सोच्नु पर्छ। जब म त्यो सुन्छु, यो लाग्छ कि उनीहरु एक कुरा को बारे मा कुरा गरीरहेछन्। म एक बिलबोर्ड होइन। यो केहि छैन कि मेरो भावनाहरु लाई चोट पुर्याउँछ वा मलाई परेशान गर्दछ। यो अनौठो लाग्छ।

रोबिन्सन: यो यस्तो छ कि यदि तपाइँ एक उत्पादन वा जीवन भन्दा ठूलो चीज बन्नुहुन्छ, र मानिसहरु तपाइँको नजिक हुन चाहन्छन्।


एरी : हो, लगभग जस्तै कि उनीहरुलाई तपाइँ बताउनुहुन्छ कि तपाइँ के हो, तर उनीहरु तपाइँलाई बताइरहनुभएको छ कि तपाइँ उनीहरुका लागी के हो। त्यो व्यक्तित्व चीज यति सपाट छ, हराइरहेका पहलुहरु जो तपाइँ साँच्चै हुनुहुन्छ। वर्षौंदेखि, यो मेरो साथ ठीक थियो यदि यो के थियो मँ जान चाहन्छु जहाँ म जान चाहन्छु। तर जसरी म हुर्कें, मँ आफैलाई तल झार्ने वा मेरो सार्वजनिक जीवनमा मेरो वास्तविक प्रकृति लाई कम गर्ने क्षमता भन्दा बढेको छु। मँ मानिसहरुलाई अपमान गर्न वा सही कुरा भन्नको लागी सावधान रहन्थें। अब जब म गाउँछु, म दर्शकहरुलाई थाहा छ कि म पर्कि छैन, मात्र कम कुञ्जी हो। म आफैंलाई म हुन को लागी अनुमति दिन्छु, म पूरै छु।

रोबिन्सन: के तपाइँ मलाई हाम्रो कल्याण को बारे मा बताउन सक्नुहुन्छ?

एरी : हामी को कल्याण एक लामो समय को सबैभन्दा राम्रो साथी संग एक संयुक्त उद्यम हो किनभने यी चीजहरु म सधैं प्रस्ताव गर्न चाहान्छु। उनी यस यात्रामा छिन् म मेरो सबै सामानहरु संग कोठरी बाट बाहिर आउन को लागी छु।

म एक कल्याण व्यवसायी हुँ, र म धेरै एक ध्यान र लेखक को रूप मा म एक गायक हुँ। यदि मँ अहिले ढोका बाट बाहिर हिँड्छु, मानिसहरु मलाई India.Arie फोन गर्नेछन्, तर उनीहरुलाई मेरो लेखन वा ध्यान अभ्यास को बारे मा केहि थाहा छैन। म बाहिर आउन र सार्वजनिक मा यो सबै सामान हुन को लागी तयार छु। मँ सधैं मेरो संगीत संग कसैको उपचार प्रक्रिया को हिस्सा हुन चाहान्छु। त्यो मेरो शुरू बाट नै लक्ष्य थियो। अब, मँ कुराकानी मा अधिक संलग्न हुन को लागी तयार छु, मानिसहरु को साना समूहहरु संग जमीन मा, यो कुराकानी मा हुनुको मतलब के साथ प्रयोग, संगीत मात्र होइन। हामी को कल्याण म संग संलग्न हुन को लागी व्यक्तिगत अभ्यास गरीरहेको छ तर मानिसहरु लाई केहि उनीहरु लाई बदल्न सक्छन।

रोबिन्सन : तपाइँको खुल्ला र मानिसहरु लाई तपाइँ लाई धेरै देख्न को लागी उनीहरुलाई मद्दत गर्न जाँदैछ किनकि धेरै मानिसहरु लाई लाग्छ कि उनीहरु मात्र हुन् जो एक निश्चित तरीका हो जुन सही छैन।

एरी : मेरो लेखनले मलाई त्यो सिकायो। मेरो पहिलो एल्बम २५ मा बाहिर आयो, र मैले सोचे कि त्यहाँ धेरै चीजहरु छन् कि मात्र म बाट भएको थियो, तर जब गीत बाहिर आयो, म जस्तै, "सबैलाई यो तरीका लाग्छ?" त्यसोभए लगभग १० बर्ष पहिले मैले गीतहरु लेख्न शुरू गरें जहाँ मैले केहि फिर्ता लिएन। मँ एउटा गीत भनिन्छ "एक" जहाँ म सबै विश्वास गर्छु, मेरो पूरा आध्यात्मिक दर्शन सबै एक गीत मा गाउँछु। यो भन्छ सबै कुरा माया गर्न को लागी तल आउँछ, कुनै पनी तपाईं जुनसुकै धर्म को हो। तर मैले इमान्दारिता को त्यो स्तर सम्म मेरो बाटो काम गर्नु परेको थियो जहाँ मैले चीजहरु लुकाउन वा उनीहरुलाई एक निश्चित तरीका भन्न को लागी थिएन। तेसैले पछिल्लो १० बर्षहरुमा, म जे लेख्न चाहन्छु सबै लेख्छु; म जे भन्न चाहन्छु भन्छु। मैले 2012 मा "म उज्यालो छु" लेखेपछि र चार / पाँच बर्ष पछि आफैंलाई स्वतन्त्र हुन दिए, मेरो गीत लेखनमा साँच्चै स्वतन्त्र, म एउटा गीत यति सरल तर यति साँचो लेख्न सक्षम थिएँ। अब म त्यो खोल्न को अर्को स्तर को लागी लेख्दै छु। मैले ती गीतहरु लेखे पछि सिके, केहि परिवर्तन भएको छैन। मलाई कसैले न्याय गरेनन्। प्रत्येक पटक एक पटक मा, तीन वा चार जना कन्सर्ट छोड्नेछन्, र मलाई लाग्छ, ठिक छ, मँ खुसी छु कि तपाइँ अब छोड्नुभएको छ किनकि हामी गहिरो जान को लागी छौं। तपाइँ जान्नुहुन्छ कि कसरी मानिसहरु धर्म को बारे मा छन्। यसले उनीहरु लाई उनीहरु को बारे मा आफ्नो सम्पूर्ण कुरा मा प्रश्न गर्दछ।

रोबिन्सन : त्यो असुविधा उनीहरुको छेपारो मस्तिष्क हो, हामी को डरलाग्दो अस्तित्व को हिस्सा हो कि नयाँ विचारहरु द्वारा धम्की आउँछ। यो एक सोच वा रचनात्मक मस्तिष्क छैन। यो साँघुरो छ र परिवर्तनको डर छ। तपाइँ के गर्दै हुनुहुन्छ त्यो दायरा फराकिलो छ। एक तरिका मा, तपाइँ एक सन्देश फैलाउने एक प्रचारक हुनुहुन्छ।

एरी: मेरो आफ्नै व्यक्तिगत पाठ यो हो कि मेरो छेपारो मस्तिष्कले मलाई सोच्थ्यो कि यो गीतहरु लेख्न को लागी खतरनाक थियो कि मलाई मेरो क्यारियर को शुरुआत मा सोच्न को लागी म यी चीजहरु गाउन सक्दिन। एक पटक जब म त्यो बाट मुक्त भएँ, हरेक पल्ट म "एक" र गहिरो गीतहरु गाउँछु, जो अभिव्यक्तिपूर्ण छन्, म एक स्थायी ओभेशन पाउँछु। र मेरो छेपारो मस्तिष्क मात्र ठीक लाग्छ।

रोबिन्सन : तपाइँको संगीत को कुनै पनी व्यक्तिगत प्रतिकूलता बाट आउँछ?

एरी : मेरो सबै संगीत व्यक्तिगत कष्ट बाट आउँछ। मानिसहरु जो साँच्चै सुन्ने जान्दछन् किनकि यो उनीहरुसंग उनीहरुको आफ्नै व्यक्तिगत कष्टको बारेमा बोल्छ। यदि तपाइँ मात्र संगीत सुन्नुहुन्छ, यो सुन्दर छ, तर तपाइँ यसलाई याद गर्नुहुन्छ। यदि तपाइँ गीत सुन्नुहुन्छ तपाइँ एक व्यक्ति जो चीजहरु को माध्यम बाट काम गरीरहेको सुन्नुहुन्छ। गीतको साथ, "म उज्यालो छु," कसैले यो भन्न को लागी, "म मेरो परिवारले गरेको काम होइन," त्यो मात्र तपाइँ सोध्नुहुन्छ, "उनीहरुले तपाइँलाई के गरे? तपाइँ त्यो गाउन जान्नको लागी त्यहाँ हुनुहुन्थ्यो। ” त्यसैले म मेरो टाउको मा आवाज छैन; म भित्र टुक्रिएको टुक्रा छैन।

रोबिन्सन : "म उज्यालो छु" मेरो मनपर्ने छ।

एरी : मसँग "गेट इट टुगेदर" नामक अर्को गीत छ। पहिलो लाइन भन्छ, "एक तपाइँको छाला तोड्न बिना तपाइँको मुटुमा गोली। कोहि कसैको शक्ति छैन कि तिमीलाई तिम्रो आफन्त जस्तै दुखाउने। " त्यसोभए तपाइँको परिवारले तपाइँलाई के गर्यो? मसँग एउटा गीत छ, "ऊ मलाई निको पार्छ।" उहाँले तपाइँलाई के बाट निको पार्दै हुनुहुन्छ, र उहाँ को हुनुहुन्छ? कती छन् उनी त्यहाँ छन् जसले तपाइँलाई चोट पुर्याएको छ? यो सबै प्रतिकूलता बाट हो। म तपाइँको भिडियो बाट तपाइँको औसत केटी होइन। मैले आफैंलाई बिना शर्त माया गर्न सिके। त्यसोभए तपाइँ पहिले जस्तो हुनुहुन्थ्यो कि तपाइँ आफैंलाई बिना शर्त माया गर्न सिकाउनुभयो? मेरो लागी, म संगीत संग आफैलाई निको पार्न चाहन्छु। र यदि अरु कोहि यो बाट केहि बाहिर निकाल्न सक्छन्, तब मलाई लाग्छ कि म यो गर्न को लागी साँच्चै धन्य छु। हामी मध्ये कति जना एक ठूलो मात्रा मा मानिसहरुलाई मद्दत गर्न पाउँछौं? म यसको लागी आभारी छु, तर यो म बाट शुरू हुन्छ। र मलाई थाहा छैन कि मानिसहरु के सोच्दैछन् वा उनीहरु कसरी प्रतिक्रिया दिन जाँदैछन्। मँ जान्दछु कसरी मेरो कहानी एक निश्चित गहिराई संग गाउन को लागी कि अन्य मानिसहरु लाई उनीहरुको कथा सुन्न सक्षम छन्। यो सबै व्यक्तिगत कष्ट बाट आउँछ, पनी गीतहरु कि सबैभन्दा खुशीको प्रेम गीतहरु को जस्तो लाग्छ प्रतिकूलता बाट आउछ किनकि यो कसरी मैले कुराहरु भन्न सिकेको छु तपाइँ कुराकानी मा कहिल्यै भन्न सक्नुहुन्न। के म गीत लेखन को बारे मा माया गर्छु कि तपाइँ सही वाक्य लेख्न सक्नुहुन्छ, र म शब्दहरु को लागी मेरो सही, सही सत्य बोल्न को लागी खोज्न को लागी छैन। त्यो एक लामो समय आउँदै थियो किनभने म आध्यात्मिक गुणहरु को गीतहरु लेख्ने एक व्यक्ति बाट आएँ, तर म मेरो गीतहरु मा केहि चीजहरु भन्न डराएको थिएँ। २०० in बाट शुरू गर्दै, म आफैंलाई स्वतन्त्र बनाउँछु। "म उज्यालो छु" त्यो मुकुट मा एक गहना एक साधारण तरीका मा एक गहिरो सत्य व्यक्त गर्न सक्षम हुन को लागी एक गीतकार को सुन हो। मँ ग्रैमी मा गाउन को लागी एक गीत गाउन को लागी डराएर सबै बाटो जान सक्षम थिएँ ... मैले त्यो पुरस्कार जितिन, तर मैले एक स्थायी ओभेशन पाएँ। त्यो एक पूरै अन्य प्रकारको जीत थियो। यो पल एक सार्वजनिक रूप मा मेरो आफ्नै मा आउन राम्रो लाग्यो।

रोबिन्सन : तपाइँ यी असाधारण समयमा डर, अनिश्चितता, र निराशा संग संघर्ष गर्ने मानिसहरु संग के सन्देश छोड्न चाहानुहुन्छ?

एरी : म एक परम्परागत जीवन बिताउँछु। मेरो कहिल्यै बिहे भएको छैन। मैले बिहे गर्न चाहेको मान्छे लाई कहिल्यै डेट गरिन। मेरा बच्चाहरु छैनन्। म 25 को उमेर सम्म मेरो लागी काम गरिरहेको थियो। र म के काम को लागी गर्न को लागी दुर्लभ र अद्वितीय छ। कहिलेकाहीँ मँ दैनिक चीजहरु बिर्सन्छु मानिसहरु को माध्यम बाट जान्छन्। मलाई लाग्छ जब हामी साँच्चै व्यस्त जीवन बिताउँछौं धेरै पटक हामी मात्र हाम्रो जिम्मेवारीहरु संलग्न हुदैनौं। तर हामी हाम्रो भावनाहरु, दुखाई, वा डर बाट पनि भागिरहेका छौं। वा जो पनी त्यो सामान भित्र छ - त्यो ठूलो आवाज। मलाई लाग्छ त्यहाँ महामारीको जनादेश भित्र रहन को लागी केहि प्रतीकात्मक छ। यो भित्र जान को लागी एक अवसर जस्तै लाग्छ। यो गूढ हुनु पर्दैन जहाँ तपाइँ एक घण्टा को लागी ध्यान गर्दै हुनुहुन्छ। केवल एक ठाउँमा जानको लागी र सबै सामानहरु मा तपाइँ डराउनु भएको छ किनकि हामी जान्दछौं जब तपाइँ तपाइँको छाया मा हेर्नु हुन्छ, यो धेरै छिटो हामी लाई लाग्छ भन्दा यो dissipates। र त्यो ठाउँ भित्र जहाँ तपाइँ आफैंलाई हेर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको डर, प्राय जवाफ आउँछ। र त्यो के हो जुन हामीलाई अहिले चाहिन्छ: जवाफ। धेरै जसो हाम्रो मस्तिष्क मा वरिपरि फ्याँकिन्छ। यदि हामी यसलाई हाम्रो दिमाग र मुटु मा राख्न सक्छौं र मोडिन्छु र आफैलाई हेर्छौं, उत्तरहरु थोरै विचारहरु र विचारहरु संग आउन थाल्छन्। कसैलाई थाहा छैन के गर्ने, तर हामी सबैलाई थाहा छ कि आफैंमा त्यो ठाउँ छ। तपाइँ आफैं को त्यो भाग संग परिचित हुनु पर्छ। यो पहिलो मा शान्त हुन को लागी गाह्रो छ जब तपाइँ कहिल्यै शान्त हुनुहुन्न किनकि त्यो जहाँ सबै डरावना सामान छ। तर यो डरलाग्दो छैन जस्तो कि तपाइँ सोच्नुहुन्छ एक पटक तपाइँ यसलाई हेर्नुहोस्।

रोबिन्सन: तपाईं धेरै ज्ञानी हुनुहुन्छ। के तपाइँ भर्खरै साझा गर्नुभयो सबैको लागी प्रासंगिक छ, उनीहरुको परिस्थिति को बावजूद। यदि मानिसहरु स्थान तपाइँ आफैं भित्र वर्णन गरीरहनु भएको छ, अरु सबै कुरा बाट आउँछ।

एरी: जवाफ हामी सबै को लागी भित्र छन्। र त्यहाँ केहि चीजहरु छन् जो कोहि तपाइँलाई भन्न सक्दैनन् तर तपाइँ। अब जब दांव धेरै उच्च छन्, तपाइँ आफैंलाई सुन्ने तरिका भेट्टाउनुभयो।

एक अन्तिम शब्द

India.Arie को अनलाइन अभ्यास, हामी को कल्याण, एक अस्वस्थ संसार मा सामूहिक भलाई अग्रिम गर्न खोज्छ। श्रृंखला दैनिक अभ्यास भिडियोहरु र कल्याण चिकित्सकहरु र देश भर बाट वकिलहरु को एक दायरा संग एरी आफैं सहित सामूहिक कल्याण र सामुदायिक हेरचाह को लागी अग्रिम डिजाइन को लागी वार्ता को लागी प्रत्यक्ष कुराकानी को सुविधा दिन्छ। "हामी को कल्याण" एक-दिन को अनलाइन कुराकानी हो सामूहिक कल्याण को लागी जो मे २५ देखि जून १, २०२० सम्म चलेको छ।

India.Arie जुम सितम्बर १०, २०२० मा लचिलोपन २०२० मा सामेल हुन्छ। तपाइँ नि: शुल्क लाइभ स्ट्रिमि web वेबिनार को लागी resiliency2020.com मा दर्ता गर्न सक्नुहुन्छ।

रोचक लेखहरू

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार सक्षम

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार सक्षम

एक व्यक्ति जो एक सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (BPD) बाट ग्रस्त धेरै पीडा मा छन्। जो उनीहरु संग बस्छन् वा उनीहरुलाई स्वाभाविक रूप मा मायालु सहयोगी हुन र आफ्नो दुखाई कम गर्न चाहन्छन्। यो रोग को केहि अद्वि...
तपाइँ आफ्नो पूर्व संग गएका ठाउँहरु बाट बच्नु पर्छ?

तपाइँ आफ्नो पूर्व संग गएका ठाउँहरु बाट बच्नु पर्छ?

केहि हप्ता पहिले, म एक कोष को लागी एक निमन्त्रणा प्राप्त भयो। सामान्यतया, म कोष उठाउनेहरु बाट सावधान छु। उनीहरु धेरै पैसा खर्च गर्छन् र प्राय होटेलहरु र घटना स्थलहरु मा आयोजित हुन्छन् कि धेरै औपचारिक ...