उद्धार वा तयार?

लचिलो बच्चाहरु हुर्काउने सबै क्रोध छ, जो राम्रो समग्र मानसिक स्वास्थ्य को लागी यसको निकट सम्बन्ध दिईएको छ।

उनीहरुको किताबमा बढ्दो लचीलापन , लेखक Tatyana Barankin र Nazilla Khanlou सल्लाह, "जो मानिसहरु लचीला छन् प्रभावी ढंग संग सामना गर्न, वा अनुकूलन, तनाव र चुनौतीपूर्ण जीवन परिस्थितिहरु लाई सामना गर्न सक्छन्। उनीहरु एउटा परिस्थितिमा प्रभावकारी ढंगले व्यवस्थापन गर्न सक्षम हुने अनुभवबाट सिक्छन्, उनीहरुलाई तनाव र भविष्यको परिस्थितिहरुमा चुनौतिहरु संग सामना गर्न अझ राम्रो बनाउन को लागी सक्षम बनाइन्छ "(Barankin र Khanlou, २००))।

उनको भाग को लागी, बोनी बेनार्ड, M.S.W. , भन्छन्, "हामी सबै जन्मजात लचीलापन संग जन्मेका छौं, सामान्यतया लचीला बचेकाहरुमा पाइने गुणहरु को विकास गर्ने क्षमता संग: सामाजिक क्षमता (प्रतिक्रिया, सांस्कृतिक लचीलापन, सहानुभूति, हेरचाह, संचार कौशल, र हास्य को भावना); समस्या समाधान (योजना, मद्दत खोज्ने, आलोचनात्मक र रचनात्मक सोच); स्वायत्तता (पहिचान, आत्म-प्रभावकारिता, आत्म-जागरूकता, कार्य-महारत, र नकारात्मक सन्देश र परिस्थितिहरु बाट अनुकूलन दूरी) को भावना; र एक उज्ज्वल भविष्य मा उद्देश्य र विश्वास को भावना (लक्ष्य दिशा, शैक्षिक आकांक्षाहरु, आशावाद, विश्वास, र आध्यात्मिक जोड) "(बेनार्ड, २०२१)।

अझ राम्रो समाचार हाल मा पाउन सकिन्छ वाल स्ट्रीट जर्नल लेख, "कोविड १ Out प्रकोप जोखिम को बावजूद, ग्रीष्मकालीन शिविरहरु छिटो भरीरहेछन्," जुन २०२० मा सुरक्षित रुपमा खोलिएको वा २०२१ को खाका नक्शा बनाउने ग्रीष्मकालीन शिविरहरुको सफल प्रयासको प्रमाण हो।

त्यसोभए, शिविर र लचीलापन को बीच के लिंक छ? उनको मा क्याम्पि Mag पत्रिका लेख, "शिविरले बच्चाहरुलाई लचिलो बनाउन मद्दत गर्दछ," माइकल उंगार, पीएचडी, भन्छन्, "जब यो लचीलापन को लागी आउँछ, प्रकृति को ट्रम्प गर्नुहोस्। शिविरहरु, जस्तै राम्रो स्कूलहरु र मायालु परिवारहरु, उनीहरुलाई तनाव को व्यवस्थापन मात्रा र उनीहरु लाई कसरी प्रभावकारी ढंगले सामना गर्न को लागी सिक्न को लागी आवश्यक छ र अनुकूली तरीकाहरु बाट प्रतिकूलता को बिरुद्ध खोप लगाउनुहोस् ... "(Ungar, 2012)।

Ungar सात अनुभवहरु बच्चाहरु लाई आवश्यक गणना गर्न जान्छ।

1. नयाँ सम्बन्ध, न केवल साथीहरु संग, तर बच्चाहरु को आमा बुबा बाहेक अन्य विश्वसनीय वयस्कहरु संग।
2. एक शक्तिशाली पहिचान कि बच्चाहरु लाई अरुको अगाडि आत्मविश्वास महसुस गराउँछ, बच्चाहरु लाई उनीहरु को बारे मा मनपर्ने केहि वास्तविक संग प्रदान गर्दछ
3. शिविरहरु बच्चाहरु लाई मद्दत गर्दछ आफ्नो जीवन को नियन्त्रण मा महसुस.
4. शिविरहरु सुनिश्चित गर्नुहोस् कि सबै बच्चाहरु छन् निष्पक्ष व्यवहार.
5. शिविरमा, बच्चाहरु पाउँछन् के उनीहरुलाई शारीरिक विकास गर्न आवश्यक छ.
6. सायद सबै भन्दा राम्रो, शिविरहरु बच्चाहरु लाई एक मौका प्रदान गर्दछ उनीहरु जस्तै भएको महसुस गर्न.
7. शिविरहरु बच्चाहरु प्रदान गर्न सक्छन् आफ्नो संस्कृति को एक राम्रो भावना.

ग्रीष्म शिविरमा सिक्ने र अभ्यास गर्ने-लचिलोपनको मूल्य १ a वर्षीय क्यामरुन ग्रेले कनेक्टिकटको क्याम्प हेजेनमा एक किशोर नेताको भूमिकामा युवा शिविरहरुलाई दिएको भाषणमा समेटिएको थियो। उनले यो मसँग जूममा साझा गरे।

मँ चाहन्छु कि तपाइँ सबै केहि सोच्न को लागी तपाइँ राम्रो हुनुहुन्छ, सायद एक खेल वा एक कौशल तपाइँ शिविर मा सिके। अब, मँ कल्पना गर्न चाहन्छु कि तपाइँ कती कुशल हुनुहुन्छ कि उही गतिविधि मा हुनुहुन्थ्यो यदि तपाइँ यो प्रयास गर्दा कहिले असफल हुनुहुन्न। सायद धेरै नराम्रो, हैन?

असफलता के हो? ठिक छ, मानिसहरु यो असफल वा पर्याप्त राम्रो हुदैन भनेर परिभाषित। तर, म असफलतालाई सफल भएको देख्छु। मेरो मनपर्ने भनाइहरु मध्ये एक "अगाडि असफल।" यसको मतलब यो हो कि क्रम मा प्रगति गर्न को लागी, तपाइँलाई असफलताहरु को आवश्यकता छ।

मँ यो तपाइँ सबैलाई अब स्पष्ट गर्न चाहन्छु कि असफलता ठीक छ र जीवन मा प्रगति को लागी आवश्यक छ। जब हामी सबै साना थियौं, धेरैजसो यदि हाम्रा सबै आमा बुबाले हामीलाई चेतावनी दिनुभयो कि यो स्टोभ मा कहिल्यै नछुनुहोस्। तपाइँले पछि के गर्नुभयो? तपाइँ सायद यो छुनुभयो तर, अनुमान के हो, अब तपाइँ जान्नुहुन्छ कि फेरि कहिल्यै तातो स्टोभ छुनुहोस्।

मलाई तपाइँ नयाँ बर्ष मा फिर्ता बाटो लिनुहोस्। म मेरो इतिहास फिर्ता पाउन को लागी पर्खेर विश्व इतिहास को कक्षा मा बसेको थिएँ। सोच्दै मैले अचम्मको काम गरेँ, मैले मेरो शिक्षकलाई सोधें कि सबैभन्दा खराब स्कोर के थियो। उहाँले 57%भन्नुभयो। मैले विडम्बनाले आफैंलाई भने, "के मूर्खले 57%पायो?" मैले 57%पाएँ। म त्यो बेवकूफ थिएँ। वास्तविकता मा, यो झटका मलाई एक धेरै राम्रो विद्यार्थी बनायो। यो मात्र एउटा उदाहरण हो कि कसरी एउटा सानो झट्काले मलाई सफलता को लागी धकेल्नु भयो।

अब तपाइँको लागी, यो गागा मा बाहिर हुन सक्छ वा अल्पाइन टावर बाट फिसल्न को लागी मात्र तपाइँ शीर्ष मा पुग्न को लागी हुन सक्छ। कुनै फरक पर्दैन असफलता को प्रकार, कुनै पनी परिस्थिति, के गल्ती भयो बाट जान्नुहोस्, र अन्त मा, तपाइँ तपाइँको लक्ष्यहरु लाई महसुस गर्नुहुनेछ।

यी सबै उदाहरणहरु संग मेरो बिन्दु यो सुनिश्चित गर्न को लागी हो कि तपाइँ सबैलाई थाहा छ कि असफल अगाडि व्यक्तिगत बृद्धि को लागी आवश्यक छ।

म तिमीलाई अर्को कथा सुनाउन जाँदैछु। लगभग दुई महिना पहिले, म एक बेसबल खेलमा तेस्रो आधार खेल्दै थिएँ। ब्याटरले मलाई एक हार्ड ग्राउन्ड बल हिर्कायो, यो एक नराम्रो हप लिईयो, बूम। म मेरो अनुहार र हात मा रगत संगै आकाश मा हेरिरहेको छु। यो अनुभव विशेष गरी एक असफलता थिएन तर एक सिकाउने अनुभव हो कि मलाई सँधै सँधै मेरो दाहिने हात माथि राख्न को लागी जमीनी बलहरु लिईरहेको थियो।

जे होस्, एक सिकाउने अनुभव सधैं एक बेसबल संग अनुहार मा हिट हुन को लागी छैन। यो गलत समयमा गलत कुरा भन्न को रूप मा सानो हुन सक्छ र तपाइँ के भन्नु भएको छ त्यो व्यक्ति संगको सम्बन्ध लाई बिगार्न सक्छ।

Newsflash, अगाडि असफल जाने बाटो हो। कुनै फरक पर्दैन के हुन्छ वा कुन ग्रेड तपाइँ पाउनुहुन्छ वा कुनै पनी असफलता तपाइँ, सधैं थाहा छ कि नेताहरु असफलता र गल्तीहरु बाट महान नेता बन्छन्।

अब तपाइँ को लागी, म एक चुनौती छ, मँ चाहन्छु कि तपाइँ प्रत्येक र प्रत्येक एक अर्को हप्ता यो गल्ती बाट सिक्न र अगाडि असफल सम्झना।

निस्सन्देह, बच्चाहरु पनि घर मा लचीला हुन जान्छन्। लिजी फ्रान्सिस, उनको लेख "लचीला बच्चाहरु आमाबाबु जो यी Th कामहरु बाट आउँछन्" मा भन्छन्, "जब तपाइँ बच्चा हुनुहुन्छ, सबै कुरा एक त्रासदी हो। तपाइँको ग्रील्ड पनीर मा क्रस्ट छ? डरलाग्दो। कि लेगो सेट भेला गर्न सक्नुहुन्न? साथै माथि र तल stomp हुन सक्छ। तपाइँ यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न। जे होस् तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ, जे होस्, तपाइँको बच्चालाई प्रविधिको साथमा सिकाउनुहुन्छ कि उनीहरुलाई कसरी उनीहरुको दैनिक संघर्ष बाट फिर्ता उछाल्न सिकाउँछ ताकि, पछि जीवन मा, जब दांव उच्च हुन्छ, उनीहरुलाई थाहा छ के गर्ने "(फ्रान्सिस, २०१)) । फ्रान्सिस को अनुसार, लचीला बच्चाहरु को आमा बुबा आठ चीजहरु छन् कि पालन गर्नुहोस्। उनीहरु:

1. बच्चाहरुलाई संघर्ष गरौं
2. उनीहरुको बच्चाहरु लाई अस्वीकार को अनुभव गरौं
3. पीडित मानसिकतालाई नमान्नुहोस्
4. संघर्ष गर्न को लागी उनीहरुलाई "बक अप" भन्न भन्दा बढी गर्नुहोस्
5. उनीहरुको बच्चाहरु लाई उनीहरुको भावनाहरु र भावनाहरु लेबल गर्न को लागी मद्दत गर्नुहोस्
6. उनीहरुका बच्चाहरु लाई आत्म-शान्त गर्न उपकरण दिनुहोस्
7. उनीहरुको गल्ती स्वीकार्नुहोस्। र त्यसपछि उनीहरु उनीहरुलाई ठीक गर्छन्
8. सधैं आफ्नो बच्चा को आत्म मूल्य को प्रयास को आफ्नो स्तर मा जोड्नुहोस्

सायद आश्चर्य को कुरा छैन, महामारी को यस युग मा, लचीलापन एक झट्का लिएको छ। किशोर अनुसन्धान र शिक्षा केन्द्र (केयर) र टोटल ब्रेन को लागी नयाँ डाटा बाट थाहा हुन्छ कि हाई स्कूल र कलेजका बिद्यार्थीहरु आत्म-नियन्त्रण मा, र विशेष गरी, लचीलापन मा ५० औं प्रतिशत भन्दा राम्रो स्कोर।

त्यो ग्रीष्मकालीन शिविर र आमाबाबु को भूमिकाहरु सबै अधिक महत्वपूर्ण बनाउँछ ... र तत्काल।

सामूहिक रूप मा, हामी हाम्रा बच्चाहरु लाई उद्धार गर्न को लागी होइन तर बरु उनीहरु लाई अगाडीको दुनिया को लागी यसको सबै चुनौतिहरु र अनिश्चितताहरु संग तयार गर्न मद्दत गर्न आवश्यक छ।

बेनार्ड, बी (२०२१)। लचीलापन ढाँचा को आधार। कार्यमा लचीलापन। https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (१ Jan जनवरी २०२१)।

बेनार्ड, बी (१ 1991 १)। बच्चाहरु मा लचीलापन को बढावा: परिवार, स्कूल, र समुदाय मा सुरक्षात्मक कारक। पोर्टल्याण्ड, वा: ड्रग-रहित स्कूलहरु र समुदायहरु को लागी पश्चिमी केन्द्र।

फ्रान्सिस, एल। (2018)। लचीला बच्चाहरु आमाबाबु जो यी 8 चीजहरु बाट आउँछन्। बुबा। नोभेम्बर २,, २०१.. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (१ Jan जनवरी २०२१)।

केट्स, एन। (२०२१)। कोभिड १ outbreak को प्रकोपको जोखिमको बावजुद, ग्रीष्मकालीन शिविरहरु छिटो भरीरहेका छन्। वाल स्ट्रीट जर्नल। जनवरी १२, २०२१।

मेयो क्लिनिक स्टाफ। (२०२०)। लचीलापन: कठिनाई सहन को लागी कौशल निर्माण गर्नुहोस्। अक्टोबर २,, २०२०। https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (१ Jan जनवरी २०२१)।

Ungar, एम। (2012)। शिविरले बच्चाहरुलाई लचिलो बनाउन मद्दत गर्दछ। क्याम्पि Mag पत्रिका। सेप्टेम्बर/अक्टोबर 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (१ Jan जनवरी २०२१)।