केवल बच्चाहरु तपाइँ सोच्नु भन्दा राम्रो गरीरहेछन्

धारणा यस्तो लाग्छ कि एक मात्र बच्चा र उसका आमा बुबा भाईबहिनीहरु संग बच्चाहरु को तुलना मा लामो समय को लागी क्वारेन्टाइन मा एक कठिन समय भएको छ। वास्तविकता कोभिड १ is को लागी एक नयाँ पारिवारिक परिदृश्य बनाईएको छ सबै परिवारहरु। चुनौतीहरु उस्तै छैनन्, तर उनीहरु त्यहाँ छन्।

सहमतिको सोच को कारण, एक को आमा बुबा दोषी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र सोच्नुहोस् कि उनीहरुको बच्चा अधिक सन्तुष्ट हुनेछ यदि घर मा एक भाइ थियो। सायद हो, शायद छैन।

यदि तपाइँ एक मात्र बच्चा को आमा बुबा हुनुहुन्छ, खुसी हुनुहोस् कि तपाइँ विवादहरु को समाधान छैन, बढ्दो तनाव शान्त वा व्यक्तिगत र अविभाजित अभिभावक को ध्यान को लागी निगरानी मा अनुरोध। जब बच्चाहरु बोर छन्, आमा बुबा लाई कुनै फरक पर्दैन कति बच्चाहरु खेल खेल्न र खाली ठाउँहरु भर्न को लागी बोलाइएको छ। मँ भाईबहिनीहरु संग र बिना बच्चाहरु बाट उजुरी सुन्छु: उनीहरुका साथीहरु भ्रमण गर्न सक्दैनन्, स्कूल बन्द छ, कुनै अतिरिक्त गतिविधिहरु छैनन्। उनीहरु मलाई भन्छन् कि उनीहरुसंग केहि गर्नु छैन।

केवल बच्चाहरु एक्लै धेरै समय बिताएका छन् र धेरै सामाजिक दूरी को उत्पन्न गरीएको अतिरिक्त समय को उपयोग मा धेरै राम्रो छन्। भाइबहिनी को स्थिति एक बच्चाको आफैलाई मनोरन्जन गर्ने क्षमता संग केहि गर्न को लागी छ। भाइबहिनीहरु संग वा बिना, एक बच्चालाई तपाइँ आफ्नो समय आर्केस्ट्राट गर्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ; अर्को स्वतन्त्र हुन सक्छ, आफैलाई मनोरञ्जन गर्न सक्षम छ र बिल्कुल सामग्री आफ्नै उपकरणहरु को लागी छोडिएको छ।

ग्याप्स भर्न

केवल बच्चाहरु को आमा बुबा अक्सर उनीहरु लाई उनीहरुको बच्चाको समय भर्न को लागी उनीहरुको बच्चा एक्लो वा बोर महसुस गर्न बाट बच्न को लागी लाग्छ। उनीहरुको आफ्नै उपकरणहरु को लागी र लगातार अभिभावक इनपुट बिना, मात्र बच्चाहरु उनीहरु लाई अतिरिक्त समय को उपयोग मा राम्रो बन्छन्। जब तपाइँ चिन्ता गर्नुहुन्छ कि तपाइँको बच्चा बोर वा एक्लो हुन सक्छ एक साथी बिना playmate को रूप मा कार्य गर्न को लागी, एक्लो समय को महत्वपूर्ण र उपयोगी उल्टो विचार गर्नुहोस्।

यो रचनात्मकता लाई बढावा दिन्छ, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, एक बच्चाको स्वतन्त्रता र उसलाई वा आफैंलाई मनोरञ्जन गर्ने क्षमता लाई प्रोत्साहित गर्दछ - दुबै बच्चाहरु को रूप मा उपयोगी हुन्छ। उनको किताबमा, बोर र शानदार: कसरी स्पेसिंग बाहिर तपाइँको सबैभन्दा उत्पादक र रचनात्मक आत्म अनलक गर्न सक्नुहुन्छ, Manuoush Zomorodi, बताउँछन् कि "बोरियत यसको नजिकको चचेरो भाई, दिमाग भटकन को लागी नेतृत्व गर्दछ ... दिमाग को एक भटकन को लागी रचनात्मकता र उत्पादकत्व को कुञ्जी हो।"

जडान गर्नुहोस्, जोड्नुहोस्, जोड्नुहोस्

अनलाइन जडान को बारे मा अनुमति हो। यदि तपाइँको मात्र बच्चा गुनासो गर्नुहुन्छ, उसको बोरियत स्वीकार्नुहोस्, सहानुभूति हुनुहोस् ताकि उसले जान्दछ कि तपाइँ उसलाई सुन्नुहुन्छ, ध्यानमा राख्नुहोस कि इन्टरनेट धेरै बच्चाहरु को लागी एक वरदान हो र विशेष गरी बच्चाहरु को लागी मात्र उपयोगी छ जबकि सामाजिक अलगाव प्रभाव मा रहन्छ। आमाबाबु जो साथीहरु लाई अनलाइन पुग्न को लागी सीमा निर्धारित गरीएको छ उनीहरुका साथीहरु संग जोडिएको रहन को लागी एक साधन को रूप मा बढेको अनलाइन समय को अनुमति दिन चाहानुहुन्छ।

साना बच्चाहरु र उनीहरुको अनलाइन स्क्रिन समय को एक अध्ययन, डगलस Downey, ओहियो राज्य विश्वविद्यालय मा समाजशास्त्र को प्रोफेसर को नेतृत्व मा, बच्चाहरु को सामाजिक कौशल मा थोरै वा कुनै प्रभाव रिपोर्ट। शोधकर्ताहरुले शिक्षक र अभिभावकको मूल्या using्कन को उपयोग गरी ५,००० भन्दा बढी बालबालिकाहरु बाट ५,००० भन्दा बढी बालवाडी अध्ययन गरी पत्ता लगाउनुभयो, "वस्तुतः हामीले गरेको हरेक तुलना मा, या त सामाजिक कौशल उस्तै रह्यो वा वास्तव मा विनम्रतापूर्वक बढ्यो।"

त्यहाँ अनन्त अन्तर्क्रियात्मक छनौटहरु छन् र तपाइँको बच्चा शायद उनीहरुलाई थाहा छ। उदाहरण को लागी, त्यहाँ खेल कबूतर छ - एक आईप्याड वा आईफोन एप २० विभिन्न मल्टीप्लेयर खेलहरु संग चेकर्स र शतरंज बाट बास्केटबल, डार्ट्स र लघु गोल्फ सम्म।

बच्चाहरु र किशोर जो पाठ सधैं के गर्छन् online अनलाइन र बिभिन्न अनुप्रयोगहरु को माध्यम बाट र आफ्नो फोन मा जोड्छन्। यदि तपाइँ कहिल्यै बच्चाहरु लाई उनीहरुको सेलफोन मा देख्नुभएको छ जब उनीहरु सँगै एउटै कोठा मा छेउमा बसेर बसेका छन्, तपाइँ सायद याद गर्नुभएको छ कि उनीहरु पाठ बाहिर ट्याप बाहेक अन्य कुराकानी गर्दैनन्। सबै जोड्ने समय भरीरहेछ, साथीहरुको मित्रता कायम राख्छ र तपाइँको बच्चालाई व्यस्त राख्न मद्दत गर्दछ र कोरोनाभाइरस डर र चिन्ताहरुमा ध्यान केन्द्रित छैन कि समाचार मा अपरिहार्य छ।

आफ्नो सतर्क आँखा छोड्नुहोस्

एक अर्थमा, एक मात्र बच्चा उसलाई ध्यान केन्द्रित गर्न र त्यो कारक एक्लै यो सजीलो लामो निकटता २४/7 मा बाँच्न सजिलो बनाउन को आदी भएको छ। जे होस्, यदि तपाइँको एक मात्र बच्चा सामाजिक दूरी भन्दा पहिले ध्यान को केन्द्र बन्न मन पराउँदैनन्, उनी सायद अब यो कम मनपर्नेछ।

केवल बच्चाहरु को धेरै आमा बुबा एक मात्र बच्चा के गर्न सक्छ र के गर्न को लागी धेरै गर्न को लागी स्वीकार गर्दछ। सामाजिक दूरी फिर्ता तान्ने र तपाइँको मात्र बच्चा लाई अधिक जिम्मेवारी दिन को लागी एक अवसर हो। एक पुराना मात्र लुगा धुने वा डिनर हप्ताको दिन वा vacuuming को एक निश्चित संख्या बनाउन को लागी चार्ज मा राख्नुहोस्। तपाइँ आश्चर्यचकित हुनुहुनेछ कि कती चाँडै एक बच्चा - एक जो गुनासो गर्दछ - परिवार मा योगदान को बारे मा राम्रो महसुस गर्न थाल्छ। पिचिंग एक रिमाइन्डर को काम गर्दछ कि तपाइँको बच्चा एक परिवार को हिस्सा हो र सबै समय मा ध्यान को केन्द्र हुन आवश्यक छैन।

आफ्नो मात्र बच्चाको संसार फराकिलो

जब सम्म तपाइँ एक शिशु वा बच्चा छ, तपाइँको बच्चा आश्रय मा ठाउँ मा याद हुनेछ। सहानुभूति लाई प्रोत्साहित गर्नुहोस् र परिवार र घनिष्ठ मित्रहरु संग जोडिएको सम्बन्ध लाई बलियो बनाउनुहोस्। तपाइँको बच्चाको हजुरबा हजुरआमा, काकी, काका र चचेरे भाई संग भिडियो च्याट वा फेसटाइम कल को एक अभ्यास गर्नुहोस्। यो उनको फराकिलो समर्थन नेटवर्क को मात्र बच्चा लाई सम्झाउन को लागी मद्दत गर्दछ र तपाइँ नजिक परिवार को सदस्यहरु लाई नजिक ल्याउन सक्छ।

तरीकाहरु मा स्वयंसेवक कि तपाइँको बच्चा लाई शामिल छ। बुढो छिमेकीहरु को लागी पसल र तपाइँको बच्चा तपाइँ संग आउनुहुन्छ जब तपाइँ किराना सामानहरु लाई आफ्नो ढोकामा छोड्नुहुन्छ। दानको आवश्यकता छ र दान गर्न सक्नुहुन्छ भने को बारे मा कुरा गर्नुहोस्। तपाइँको मात्र सोध्नुहोस् उसको हजुरबुबा हजुरआमा वा परिवारमा कसैलाई जो उनीहरु हरेक केहि दिनहरुमा के गरीरहेछन् हेर्न को लागी संघर्ष गरीरहेको हुन सक्छ। हेरचाह इशाराहरु संग आउनुहोस् कि महामारी पछि लामो ठाउँ मा रहनेछ।

तपाइँको बन्द बन्ड मा बनाउनुहोस्

१ 8 to मा फिर्ता डेटि and र हालैका भन्दा धेरै मात्र संकेत गर्दछ कि मात्र बच्चाहरु भाईबहिनीहरु संग बच्चाहरु को तुलना मा उनीहरुका आमा बुबाको नजिक हुन जान्छन्। त्यो बन्धनमा निर्माण गर्नको लागी सामाजिक दूरी को फाइदा लिनुहोस्: तपाइँको बच्चाको मेमोरी बैंकमा जोड्नुहोस् तपाइँको परिवारले केहि नगरेको वरपर एक नयाँ परम्परा शुरू गरेर che चेस, पुल, ब्याकगैमौन वा अन्य खेल खेल्न सिक्नुहोस् न त आमा बुबा न बच्चाले कहिल्यै खेलेको छ। विभिन्न प्रकारको रोटी पकाउने प्रयास गर्नुहोस् वा व्यायाम कार्यक्रम को एक नयाँ प्रकार तपाइँ सबै गर्न सक्नुहुन्छ।

आमा बुबा मात्र बच्चा तंग बन्धन को कारण, धेरै मात्र बच्चाहरु सजग छन् र आफ्ना आमा बुबाको भावना र व्यवहार प्रति संवेदनशील छन्। आमाबाबुको चिन्तालाई हटाउन वा फैलाउनको लागी भाइबहिनीहरुको अभाव, तपाइँको तनाव र चिन्तालाई नियन्त्रणमा राख्नको लागी तपाइँको मात्र बच्चाले यसलाई अवशोषित गर्न र बोझ बोक्नबाट बच्नको लागी ध्यान दिनुहोस्।

कपीराइट @२०२० सुसान न्यूम्यान द्वारा

सम्बन्धित:

• 4 तरीकाहरु तपाइँको क्वारेन्टाइन बीच मित्रता को रक्षा गर्न को लागी मद्दत गर्नुहोस्
• COVID-19 पछि धेरै बच्चाहरु वा अधिक तलाक?

फेसबुक छवि: zEdward_Indy/Shutterstock

किडवेल, जेनी एस (१ 8)) "आमाबाबुको प्रभावको किशोरकिशोरीको धारणा: केवल बच्चाहरु बनाम जेठो बच्चाहरु को एक अन्वेषण र अन्तरिक्ष मा प्रभाव।" जनसंख्या को जर्नल भोल्युम १, नम्बर २ पृ। १४8-१6

न्यूम्यान, सुसान। (२०११)। एक मात्र बच्चा को लागी मामला: तपाइँको आवश्यक गाइड। फ्लोरिडा: स्वास्थ्य संचार, Inc.

रोबर्ट्स, लिसेन सी र ब्लेन्टन, प्रिस्किला व्हाइट। (२००१)। "म सधैं जान्दछु आमा र बुबा मलाई सबैभन्दा माया गर्नुहुन्छ: केवल बच्चाहरु को अनुभव," व्यक्तिगत मनोविज्ञान को जर्नल, भोल्युम 57, नम्बर 2, 125-140।

Zomorodi, Manoush। (२०१))। बोर र शानदार: कसरी बाहिर स्पेसिंग तपाइँको सबैभन्दा उत्पादक र रचनात्मक आत्म अनलक गर्न सक्नुहुन्छ। न्यूयोर्क: पिकाडोर।