हामी किन माया गर्छौं (र घृणा) छुट्टी संगीत?

म सुन्न र छुट्टी गीत गाउन मन पराउँछु। तर जे होस् मँ यो वर्षको माया गर्छु, मँ प्राय छुट्टी संगीत लाई घृणा गर्न सक्छु। हामी किन माया गर्छौं र मौसम को गीतहरु लाई घृणा गर्छौं?

कुन क्रिसमस गीत तपाइँको मनपर्ने छ? हामी यो प्रश्न संग शुरू गर्नुपर्छ। यो हामीलाई कसरी हामी दुबै गीतहरु लाई माया गर्न सक्छौं र सीजन को अन्त्य सम्म उनीहरुलाई घृणा गर्न को बारे मा धेरै बताउनेछ। म अझै पनी हरेक बर्ष सेतो क्रिसमस र नीलो क्रिसमस को आनन्द लिन्छु। म साँच्चै चार्ली ब्राउन क्रिसमस विशेष बाट संगीत सुन्ने आनन्द लिन्छु - कि विन्स Giraldi ज्याज छुट्टी क्लासिक हाम्रो घर मा हरेक बर्ष खेल्छ। मसँग क्रिसमस सीडी मेरी पत्नी बाट केहि गीतहरु को लागी एक नरम स्थान छ र मैले किनेको छु जब हाम्रा बच्चाहरु युवा थिए।

तर मलाई बताउनुहोस् कि मेरो सूचीमा के छैन। मँ मनपर्ने को मेरो सूची मा पछिल्लो २० बर्ष बाट कुनै छुट्टी गीत छैन। हाम्रो छुट्टी मनपर्ने को सूची प्रायः पुरानो यादहरु को बारे मा छ। यी गीतहरु हामीलाई हाम्रो बचपन वा हाम्रो जीवन मा अन्य महत्वपूर्ण समय को याद दिलाउँछ। छुट्टी एल्बम (हो, वास्तविक रेकर्ड) को बारे मा सोच्दै कि मेरो आमा बुबा खेल्नुहुनेछ मलाई मेरो बचपन को घर को याद दिलाउनेछ। म ओछ्यानमा पल्टिएको र हाम्रो घर को eaves मा झुण्डिएको ठूलो क्रिसमस रोशनी देख्नेछु।

संगीत पुरानो उदासीनता सिर्जना गर्न मा धेरै प्रभावकारी छ (जनता एट अल।, 2007; Schulkind एट अल। 1999)। पुरानो याद एक भावनात्मक र एक सम्झना को प्रतिक्रिया हो। तर यो बिना मेमोरी को याद छ। बरु, पुरानो याद एक अघिल्लो समयावधि लाई कल गर्दैछ। कहिलेकाहीँ विशेष घटनाहरु दिमागमा आउन सक्छ। तर अक्सर पुरानो याद एक समय अवधि को भावना हो। एक तातो चमक, कि अतीत को लागी एक लालसा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। स Music्गीतले तपाइँलाई अतीत को याद दिलाउन को लागी काम गर्न सक्छ र बर्ष को कुनै पनी समय मा पुरानो यादहरु सिर्जना गर्न को लागी - जब तपाइँ हाई स्कूल मा हुनुहुन्थ्यो कि तपाइँ बर्षहरुमा सुन्नुभएको छैन बाट मात्र गीतहरु सुन्नुहोस्। र छुट्टी संगीत पुरानो उदासीनता बनाउन मा विशेष गरी प्रभावी देखिन्छ। जाडो छुट्टिहरु प्राय सम्झना को बारे मा छन्। मेरो लागी, म या त मेरो बचपन को लागी वा गौरवशाली बर्षहरु को लागी उदास छु जब हाम्रा छोराहरु युवा थिए। म अब हाम्रो छुट्टिहरु को आनन्द लिन्छु। तर ती अन्य बर्षहरु बाट महसुस को न्यानो बर्ष को यस समय को एक महत्वपूर्ण भाग हो।

निस्सन्देह, पुरानो याद सधैं पूर्णतया सकारात्मक छैन। हामी लामो समय को लागी एक विगत को लागी हामीलाई थाहा छ कि हामी कहिल्यै पुन: सिर्जना गर्न सक्दैनौं। र यो वर्ष विशेष गरी कठिन हुन सक्छ। हामी COVID को कारण हाम्रो परिवार संग हुनेछैनौं। मेरी आमा यस बर्षको सुरुमा मर्नुभयो, र त्यसैले मेरो पुरानो याद उदास हुनेछ। मलाई थाहा छ कि धेरै मानिसहरु लाई यस्तै अनुभव हुनेछ - कोभिड फैलाउन बाट बच्न को लागी परिवार हराइरहेको छ वा परिवारका सदस्यहरु हराइरहेका छन् अब हामीसंग छैन। त्यसोभए छुट्टी संगीत को पुरानो याद अतीत को लागी एक न्यानो हुनेछ र एक समझ छ कि अतीत अब हामी लाई हराएको छ।

तेसैले पुरानो याद, याद, र संगीत को मात्र खुशी हामी किन अक्सर छुट्टी संगीत मनपर्छ। तर हामी कसरी छुट्टी संगीत घृणा गर्न आउँछौं?

एक गीत तपाइँको टाउको मा अड्किएको बारेमा कुरा गरौं। लगभग सबैको गीतहरु आफ्नो टाउको मा अड्किएको छ। प्राय, यी गीतहरु छन् कि हामी रमाईलो गर्छौं। तर कहिले काहिँ, गीतहरु जुन हामी घृणा गर्दछौं हाम्रो टाउको मा फस्न सक्छ। चाखलाग्दो छ, छुट्टी गीतहरु धेरै धेरै तपाइँको टाउको मा वर्षको यस समय मा फस्ने सम्भावना छ (Halpern र Bartlett, 2011)। छुट्टी गीतहरु earworms बन्ने को लागी साँच्चै महान छन् - कि गीतहरु दोहोर्याएर तपाइँको टाउको मा खेल्छन्। तपाइँ उनीहरुलाई राम्ररी थाहा छ, त्यसैले तपाइँ संगै गाउन सक्नुहुन्छ र तपाइँको मेमोरी तपाइँको लागी कोरस दोहोर्याउन सक्छ। तपाइँ उनीहरुलाई बारम्बार उजागर हुनुहुन्छ। हामी उनीहरुलाई घरमा खेल्छौं। हामी उनीहरुलाई रेडियोमा सुन्छौं। र हरेक पसल अब छुट्टी संगीत बजाईरहेको छ। तेसैले गीत सुन्ने earworm सुरु गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको मेमोरी लाई यो कतार मा राखीनेछ (Hyman एट अल।, 2013)। त्यो गीत तपाइँको टाउको मा दोहोर्याउने मा अड्किएको छ। वास्तवमा, सम्पूर्ण गीत होइन। अधिक जस्तै तपाइँको मानसिक रेकर्ड एक स्किप विकसित र मात्र केहि लाइनहरु दोहोर्याउन राख्न सक्नुहुन्छ।

तर हामी यी गीतहरु लाई माया गर्छौं, हैन? त्यसोभए कसरी तपाइँको टाउको मा अड्किएको हुन सक्छ नराम्रो?

यहाँ सम्म कि हाम्रो मनपर्नेहरु लाई उनीहरुको स्वागत गर्न सकिन्छ। हाम्रा केहि अनुसन्धान मा, मेरा बिद्यार्थीहरु र मैले पाए कि हाम्रो गीतहरु लाई साँच्चै मन पर्छ जब हाम्रो टाउको मा दोहोर्याउने प्रतिकूल बन्न सक्छ (Hyman एट अल।, २०१५)। यदि गीत हाम्रो टाउको मा दोहोर्याउँछ र यदि यो लाग्छ कि हामी यसमा कुनै नियन्त्रण छैन, तब त्यो गीत घुसपैठ महसुस गर्न थाल्छ। र यो किन हामी छुट्टी संगीत घृणा गर्न आउन सक्छौं। हामी एउटै गीतहरु दोहोर्याएर सुन्न को लागी बिरामी हुन्छौं, खास गरी जब उनीहरु हाम्रो टाउको मा दोहोर्याइरहन्छन्। तेसैले मलाई लाग्छ कि डिसेम्बर २th सम्म, म गीतहरु अर्को बर्ष को लागी टाढा राख्न को लागी तयार छु।

मलाई थाहा छ कि मौसम को समयमा छुट्टी संगीत को एक बढ्दो मन नपरेको, पनी गीतहरु हामी माया गर्छौं, केहि मान्छे को लागी एक वास्तविक समस्या हुन सक्छ। केहि मानिसहरु लगातार एउटै गीतहरु संग उजागर छन्। जो कोही रिटेल मा काम गर्दछ छुट्टी गीतहरु को एक सीमित सेट स्टोर ध्वनि प्रणाली मा खेल सुन्नुहुन्छ। ती एउटै गीतहरु स्टोर को माध्यम बाट हरेक दिन को हरेक पारी को माध्यम बाट चक्र - कहिले काहिँ नोभेम्बर मा शुरू (वा सायद अक्टोबर)। कुनै आश्चर्य छैन रुडोल्फ कुनै रेनडियर खेल मा खेल्न को लागी आमन्त्रित छैन - उहाँले आफ्नो स्वागत बाहिर पहनाउनुभएको छ। मलाई यो पनि थाहा छ कि सिजन को अन्त्य सम्म, पेशेवर ब्याले नर्तकहरु Tchaikovsky को "Nutcracker सुइट" बाट थकित हुन्छन्। यो सुन्दर संगीत हो। तर डिसेम्बर २th मा हैन। मँ नर्तकहरु लाई पनि जान्दछु जो संगीत लाई माया गर्छन् र यो गर्मी मा खेल्छन्। तर Nutcrackers को एक रन को अन्त मा, उनीहरु यसलाई बन्द गर्न को लागी तयार भन्दा बढी छन्।

यहाँ सम्म कि गीतहरु हामी माया गर्छौं धेरै धेरै हुन सक्छ जब उनीहरु हाम्रो टाउको मा फस्न सक्छन्।

मेरो सल्लाह? गीतहरु को आनन्द लिनुहोस् जबकि उनीहरु पुरानो यादहरु लाई प्रेरित गर्छन्। र जब तपाइँ पर्याप्त सुन्नुभएको छ, वा जब तिनीहरू कष्टप्रद तपाइँको टाउको मा फँसिएका छन्? तपाइँको टाउको बाट एक गीत प्राप्त गर्न को लागी धेरै तरिकाहरु छन्। एक earworm बाट छुटकारा पाउन को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका मात्र एक फरक एक शुरू गर्न को लागी हो। अन्य संगीत सुन्नुहोस्। तपाइँको छुट्टिको आनन्द लिनुहोस्।

Hyman, I. E., Jr., Burland, N.K., Duskin, H.M, Cook, M. C., Roy, C.M, McGrath, J. C., & Roundhill, RF (2013)। गागा जाँदै: अन्वेषण, सिर्जना, र मेरो टाउको मा अटक गीत हेरफेर। एप्लाइड संज्ञानात्मक मनोविज्ञान, २, 204-215.

Hyman, I. E., Jr., Cutshaw, K. I., Hall, C.M, Snyders, M. E., Masters, S. A., Au, V., Graham, J.M (2015)। हस्तक्षेप गर्न को लागी अनैच्छिक: व्यक्तिगत मतभेद र घुसपैठ विचारहरु को प्रकृति को अन्वेषण गर्न को लागी अनैच्छिक संगीत इमेजरी को उपयोग। Psychomusicology: संगीत, मन, र मस्तिष्क, २५, 14-27.

जनता, पी।, टोमिक, एस टी, र राकोव्स्की, एस के (२००))। संगीत उत्प्रेरित आत्मकथा सम्झनाहरु को विशेषता। मेमोरी, १५(8), 845-860.

Schulkind, M. D., Hennis, L.K., & Rubin, D. C. (1999)। संगीत, भावना, र आत्मकथात्मक स्मृति: उनीहरु तपाइँको गीत बजाईरहेछन्। स्मृति र अनुभूति, २(6), 948-955.