किन BPD कारण परिवार र साथीहरु मा बाहिर कोलाहल
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (BPD) को लक्षणहरु संग व्यक्तिहरु लाई भावनात्मक dysregulation बाट पीडित छन् कि अक्सर उनीहरुलाई नजिक को व्यक्तिहरु को लागी बाहिर कोलाहल को कारण हुन्छ। जब उनीहरु निराश हुन्छन् वा जब उनीहरु पाउँदैनन् कि उनीहरु के चाहन्छन् जब उनीहरु यो चाहान्छन्, उनीहरु प्राय जसो उनीहरुका नजिककाहरुमा लक्षित क्रोध को चमक अनुभव गर्दछन्। यो अक्सर हानिकारक विस्फोट मा परिणाम। जब प्रहार बाहिर शारीरिक छ, यो सामान्यतया मानिसहरु को सट्टा वस्तुहरु लाई लक्षित गरीन्छ, कहिले काहिँ भत्किएको वा विकृत सम्पत्ती को परिणामस्वरूप, जस्तै पर्खाल पन्चिंग वा कसैको कारलाई हानि। यस पोस्ट मा हामी अन्वेषण गर्नेछौं किन BPD कारण उनीहरुलाई यस तरीकाले व्यवहार गर्न को लागी।
जे होस् कोलाहल बाहिर शारीरिक हुन सक्छ, यो प्राय: हानिकारक वा अपमानजनक मौखिक झगडा को रूप लिन्छ। निम्न बीपीडी संग एक महिला को एक वयस्क छोरा संग कुराकानी को एक उदाहरण हो:
आमा: ज्याकी, के तपाइँ मलाई केहि जैतून का तेल लिनको लागी बजारमा लैजान सक्नुहुन्छ?
ज्याक: म काम को लागी कल को बिच मा छु।
आमा: तिम्रो काम कहिले हुन्छ?
ज्याक: म अहिले कुरा गर्न सक्दिन।
आमा: के यति महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ तपाइँको आमा लाई छिटो स्टोर मा लैजान सक्नुहुन्न?
ज्याक: कुनै प्रतिक्रिया छैन
आमा: म तिमीसंग कुरा गर्दैछु।
ज्याक: आमा यो एक महत्त्वपूर्ण कल हो।
आमा: म भन्दा सबथोक तिम्रो लागी धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसलाई बिर्सनुहोस्। र बिर्सनुहोस् कि तपाइँ एक आमा हुनुहुन्छ। म यो आफैं पाउँछु।
माथिको आदानप्रदानमा ज्याककी आमा ज्याकले उसको फोन नरोक्ने र उसलाई सोधेको पल स्टोरमा लगेर निराश छन्। जब उसले त्यो तरीकाले जवाफ दिईन् जसरी उनी चाहन्थिन् कि उनी उसलाई हान्न बाध्य छन्।
के कारणले ज्याक को आमा उसलाई बाहिर हान्न?
ज्याक को आमा ले आफ्नो व्यक्तिगत आवश्यकताहरु लाई पूरा नगर्ने लिन्छन्। उनी यसलाई आफ्नो मूल्य र अपमानजनक को एक सीमान्तकरण को रूप मा व्याख्या। यसको उनको व्याख्याले उनी आफैं र आफ्नो छोरा संग उनको सम्बन्ध को बारे मा असुरक्षित महसुस गर्दछ।
कुटपिटले उनीहरु वरपरका मानिसहरुलाई आक्रमणको महसुस गराउँछ। BPD संग धेरै व्यक्तिहरु अरु लाई बारम्बार बाहिर हान्न र उनीहरु वरपर ती आक्रामकता को आशा गर्न आउँछन् र संरक्षित छन् र अन्ततः संरक्षित र BPD पीडितहरु प्रति रक्षात्मक बन्छन्। उदाहरण को लागी, बब र Marsha धेरै बर्ष को लागी विवाह गरीएको छ। उनीहरुको संवाद को निम्न नमूना लगभग हरेक पटक मार्शा केहि घण्टा भन्दा बढी को लागी टाढा जान्छ।
बब: के तपाइँ भर्खरै आफ्नी आमालाई भेट्न बाट फर्कनुभयो?
Marsha: केहि मिनेट पहिले।
बब: तपाइँ कहिले मलाई बताउन जाँदै हुनुहुन्छ कि तपाइँ घर हुनुहुन्छ?
मार्श: म भित्र आउन लागेको थिएँ।
बब: जब तिमी टाढा थियौ तब मैले तिमी बाट सुनेको थिएँ त्यसैले मैले सोचे कि तिमी मेरो वरिपरि हुन चाहदैनौ।
मार्श: बब, त्यो फेरि सुरु नगर्नुहोस्। हरेक पटक मँ मेरी आमा भ्रमण, मँ यो पाउँछु तपाइँ मलाई दिनचर्या माया गर्दैनन्।
यस छलफल मा बॉब, जो BPD का लक्षणहरु छन्, माया नहुने र यसैले त्यागिएको, BPD को एक सामान्य लक्षण को आफ्नो डर व्यक्त गर्दछ। Marsha यो पहिले धेरै पटक सुनेका छन् र त्यसैले उनी uncharacteristically अधीर र रक्षात्मक हुन्छ। यसले पहिले नै तनावग्रस्त स्थितिमा थप द्वन्द्व थप्छ।
यो माथिको अन्तरक्रिया बाट स्पष्ट छ कि बब आफ्नो वांछनीयता र उनकी पत्नी को लागी आकर्षण को बारे मा असुरक्षित छ। उसलाई विश्वास छैन कि उसकी श्रीमती उसलाई माया गर्छिन र उसलाई प्रतिबद्ध छ। उनी पर्याप्त राम्रो महसुस गर्दैनन् त्यसैले उनी माग र स्वामित्व को रूप मा आफ्नो पत्नी बाट आश्वासन खोज्छन्।
मार्शाले यो अनुभव गरीरहेछन् कि उनी आरोपित र नियन्त्रणमा छन्। उनी आश्वासन को सट्टा कष्टप्रद व्यक्त गर्दछन्, यस प्रकार निराश बब। उनी धेरै आरोप लगाएर प्रतिक्रिया दिन्छन्, जसको कारण उनी उनीबाट टाढा जान्छन्। उसको परित्यागको डरले व्यवहारको कारण बनाउँछ जुन मार्शाले उसलाई त्याग्नु पर्छ। एक आत्म-पूरा भविष्यवाणी वैवाहिक जीवनमा असफलताको कारण बन्छ।
भावनात्मक Dysregulation को भूमिका
BPD भावनात्मक dysregulation संग सम्बन्धित छ। ज्याक को आमा र बब दुबै यो अनुभव गर्छन् किनकि उनीहरुको तंत्रिका तंत्रले परित्याग को कथित धम्कीहरु लाई धेरै कडा प्रतिक्रिया दिन्छ। भावनात्मक प्रतिक्रिया को तीव्रता सामना गर्न को लागी उनीहरुको क्षमता र उनीहरु लाई महत्वपूर्ण चिन्ता को अनुभव मा हावी हुन्छ।
यस तरिका मा बाहिर हानिकारक वास्तव मा सामान्यतया चिन्ता लाई कम गर्दछ, तर यो अरु लाई टाढा ड्राइविंग गरेर गर्छ। यो दुर्भाग्यवश उनीहरुको परित्यागको डरलाई सुदृढ बनाउँछ र उनीहरुका नजिककाहरुलाई घाइते बनाएर उनीहरुको सम्बन्धमा अस्थिरता ल्याउँछ।
गहन भावनाहरु संग सामना गर्न को लागी सिक्न को लागी अरु मा हप्काउने प्रवृत्ति कम हुनेछ। द्वन्दात्मक व्यवहार थेरापी (DBT) सहित मनोचिकित्सा, यो प्रक्रिया को सुविधा हुनेछ। अधिक प्रभावशाली भावनात्मक नियमनले जैककी आमा र बब लाई उनीहरुको आत्मविश्वास र स्वतन्त्रता बढाउन मद्दत गर्दछ, यस प्रकार कम धम्की र कम पीडादायी छोडिने सम्भावना बनाइन्छ।
BPD अनुभव को लक्षण संग व्यक्तिहरु लाई उनीहरु वरपर उनीहरु लाई अधिक प्रभावी ढंग बाट कुराकानी गर्न को लागी जब उनीहरु लाई अपमानजनक लट्ठी बाट बचाउन को लागी बुझ्न को लागी बुझ्न। उदाहरण को लागी, कथनहरु जस्तै म बुझ्दछु कि तपाइँ पीडामा हुनुहुन्छ तर मँ मद्दत गर्न सक्दिन जब तपाइँ मलाई चोट दिईरहनुभएको छ (वा मलाई टाढा धकेल्न) दुरुपयोग अनुमति नदिई र दुव्र्यवहार गर्दा मद्दत वा समर्थन प्रदान नगर्ने वरिपरि एक सीमा सेट गर्न समारोह। यो BPD पीडित लाई समर्थन प्राप्त गर्न को लागी एक स्पष्ट बाटो दिन्छ यदि उनीहरु आफ्नो व्यवहार को लागी नियन्त्रण र जिम्मेवारी लिन इच्छुक छन्।
समय र सबै दलहरु को प्रयास संग यी प्रविधिहरु संग सम्बन्ध को एक राम्रो गुणस्तर को लागी नेतृत्व गर्नेछन्, र को लागी, BPD को लक्षणहरु बाट पीडित।
हामी सुझाव दिन्छौं
एनके सेल: उनीहरु के हुन् र उनीहरुको मानव शरीर मा के प्रकार्यहरु छन्
