के भन्न को लागी: विविध परिस्थितिहरु
यो श्रृंखला 'अघिल्लो किस्तहरु काम मा र घनिष्ठ सम्बन्ध मा स्थितियों को लागी नमूना लिपिहरु को पेशकश।
श्रृंखला मा अन्तिम किस्त मा, यहाँ कम सजीलै वर्गीकृत स्थितिहरु को लागी लिपिहरु छन्। फेरी, जब म पहिलो पटक एक सिद्धान्त को उपयोग गर्दछु, म यसलाई बाहिर कल गर्दछु। निस्सन्देह, यी मात्र नमूनाहरु हुन्। अनुकूलन वा स्क्रैप स्थिति र आफ्नो व्यक्तित्व फिट गर्न।
एक सल्लाहकार भन्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ सत्र बन्द गर्न चाहानुहुन्छ
यसमा यो छ मनोविज्ञान आज , म यो संग शुरू गर्दैछु:
"मैले हाम्रा सत्रहरुको कदर गरेको छु। मैले तपाइँको बाट प्राप्त गरेको छु (एक वा दुई रणनीति प्रयोग सल्लाहकार सम्मिलित), र विश्वास गर्नुहोस् कि म यसमा राम्रो छु ( उदाहरण घुसाउनुहोस्)। तर मलाई लाग्छ कि हामी एक पठारमा पुग्यौं, र यदि म कम्तिमा एक ब्रेक लिन्छु, र म धेरै आत्म-प्रभावकारी महसुस गर्दछु, र म आफैं अगाडि बढ्ने कोशिश गरें, वा यदि मलाई इनपुट चाहिन्छ, सायद मेरो विशेषज्ञता कोहि बाट। क्यारियर क्षेत्र। फेरी, म तपाइँको राम्रो काम को लागी धन्यवाद दिन्छु र तपाइँलाई सम्भावित भविष्य सत्रहरु को लागी दिमागमा राख्नेछु। "
जब कुनै पनी सम्बन्ध समाप्त, यो एक दयालु प्रतिक्रिया प्रदान गर्न को लागी सकारात्मक छ, जहाँ सम्भव छ तर, शायद बहुमूल्य को रूप मा, एक कुशल सुझाव। यस मामला मा, यो एक धेरै धेरै नदेखीएको विश्वास थियो कि/उसलाई लाग्यो सल्लाहकार को अपर्याप्त ज्ञान क्यारियर सम्बन्धी समस्या संग मद्दत गर्न को लागी थियो।
यो प्रायः बुद्धिमानी हो कि तपाइँ यो एक स्थायी रूपमा समाप्त गर्नुको सट्टा एक ब्रेक लिइरहनुभएको छ। त्यो दुबै कम सल्लाहकार को लागी हानिकारक छ र तपाइँ फिर्ता को विकल्प दिन्छ।
भेटघाट को लागी सोध्दै छ कि चाँडै प्रस्ताव गरीएको छ
विशेष गरी यदि हामी एक शारीरिक वा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर देख्न आवश्यक छ, हामी जतिसक्दो चाँडो भेटघाट चाहन्छौं। काश, यदि व्यवसायी धेरै राम्रो छ, s/उनी सम्भवतः धेरै बाहिर बुक गरीएको छ। यहाँ छ तपाइँ कसरी एक भन्दा पहिले एक नियुक्ति प्राप्त गर्न को लागी प्रस्ताव गरीएको हुन सक्छ।
"स्पष्ट रूपमा, यो एक आपतकालिन हैन, त्यसैले म एक स्लट लिन चाहन्न कि डाक्टरले आपतकालिन को लागी आरक्षित गरेको छ। तर म एक चिन्ता को एक बिट छु, त्यसैले म सोचिरहेको छु कि त्यहाँ कुनै पनी हुन सक्छ। पहिलेको स्लट। म समय को बारे मा धेरै लचीलो हुन सक्छु - म डाक्टर लाई हेर्न को लागी सक्षम हुन को लागी काम छोड्न चाहन्छु। "
उनले एक आपत्तिलाई अगाडि बाट स्वीकार गरी एक आपत्ति preempted कि स्थिति एक आपतकालिन थिएन र निहित छ कि उनको नैतिकता यो भन्न बाट उनीहरुलाई रोकियो।
यसो भन्दै उनी काम बाट छुट्टी लिन को लागी इच्छुक थिईन्, यो सजीलो एक स्लट खोज्न को लागी, s/he, बिना अपराधी-ट्रिपि without अनुसूचक, यो स्पष्ट गरीयो कि डाक्टर देख्नु उनको/उनको लागि महत्वपूर्ण थियो।
भन्दै "यदि त्यहाँ हुन सक्छ कुनै न कुनै रूपमा एक स्लट बन्नुहोस्, "s/उनले संकेत दिए कि यो चालाक हुनेछ यदि अनुसूचक एक स्लट पाउन सक्छ। यदि, यसको सट्टा, s/उनले भनेका थिए," के तपाइँ फेरि जाँच गर्नुहुनेछ? " अनुसूचक लापरवाह वा मनपर्ने बिरामीहरु को लागी आरक्षित स्लट मध्ये एक असाइन गर्न को लागी इच्छुक हुन सक्छ।
तपाइँको बच्चा को दुर्व्यवहार को सामना
सायद सबैभन्दा सामान्य आमा बुबा/बच्चाको द्वन्द्व गृहकार्य को बारे मा छ, विशेष गरी COVID को समयमा, जसमा धेरै शिक्षा "होमवर्क" हो। परिस्थितिलाई कडा बनाऔं: दुई पटक, तपाइँ आफ्नो बच्चालाई होमवर्क गर्न भन्नुभएको छ, र दुई पटक, s/उसले यो गर्न सकेन। हामी तीन समय मा छौं, र तपाइँको बच्चा भन्छन्, "स्कूल टाढा भएकोले, म सबै गर्छु होमवर्क। र के शिक्षक आधिकारिक गृहकार्य को रूप मा निर्दिष्ट बेवकूफ छ। म एउटा भिडियो गेम खेल्न चाहन्छु। ” र उहाँ तपाइँको कोठामा दौडनु भयो तपाइँको आगामी तेस्रो प्रयास बाट बच्न को लागी:
"यो गर्न को लागी कती राम्रो लाग्छ सोच्नुहोस्: तपाइँ दोषी महसुस गर्नुहुन्न, म तपाइँको पछाडि छु, तपाइँ एक राम्रो ग्रेड पाउनुहुनेछ। र कसलाई थाहा छ? तपाइँ वास्तवमा केहि सिक्न सक्नुहुन्छ। र छैन। यो राम्रो हुनेछ यदि तपाइँ हरेक रात मेरो कष्ट सहनु पर्दैनथ्यो? म तिम्रो अनुहार अलिकति पग्लिएको देख्छु। के तपाइँ आफ्नो कोठामा वा यहाँ भान्साको टेबलमा होमवर्क गर्न चाहनुहुन्छ? तपाइँलाई कवच माथि पुग्न मद्दत गर्नुहोस्। "
आमाबाबुले धेरै कारणहरु दिए, जो संभावनाहरु लाई बढावा दिन्छ कि एक बच्चा संग प्रतिध्वनित हुनेछ।
अभिभावकले तनाव कम गर्न हास्यको प्रयोग गरे: "तपाइँ वास्तवमा केहि सिक्न सक्नुहुन्छ।"
एस/उसले एक विकल्प दियो - उसको कोठा वा भान्छा - दुबै स्वीकार्य छन्। सबैलाई छनौट मनपर्छ।
S/उसले बच्चालाई कुनै न कुनै ठाउँ (हरू) मा पुग्न मद्दत गर्न सहमत मा एक सम्झौता को बिट को प्रस्ताव राखी।
राजनीतिक मुद्दा वा उम्मेदवार मा कसै संग असहमत
मेरो जीवनकाल मा पहिले भन्दा धेरै, मानिसहरु क्रोध वा बदला लिने डर मा आत्म-सेंसर गर्दै छन्। यो दृष्टिकोण तपाइँ अनुचित जोखिम बिना बोल्न मद्दत गर्न सक्छ।
"मलाई तपाइँको स्थिति लाई अझ राम्ररी बुझ्ने कोसिस गर।" व्याख्या गर्नुहोस्।) के मैले तिमीलाई ठिक पाएँ? "
"म उत्सुक छु कि तपाइँलाई त्यो स्थितिमा के ल्यायो?"
"म सोचिरहेको छु यदि तपाइँ सुन्न चाहानुहुन्छ कि म कसरी मुद्दा मा मेरो स्थिति मा आएँ?"
तपाइँको स्थिति र यसको उत्पत्ति प्रस्तुत गरे पछि, "त्यसोभए, तपाइँ के सोच्नुहुन्छ?"
एक छिमेकीलाई आवाज काट्न सोध्दै
"मेरो एउटा टुक्रा छ कि खुशी लाग्यो कि तपाइँ आफैंलाई रमाईलो गर्दै हुनुहुन्छ। अर्कातिर, शोरले मलाई राखेको छ। मलाई कामको लागी बिहान at बजे उठ्नु पर्छ, र त्यसैले मलाई ११ बजे सुत्नु पर्छ, र स and्गीत र अन्य शोर अक्सर मध्यरात मा जान्छ। म पहिले नै earplugs लगाएको छु र तल बाट आवाज रोक्न भुइँमा एक भारी कार्पेट पनि राखेको छु, तर यो अझै पनी धेरै चर्को छ। के यो 11 कटौती गर्न सम्भव छ? एकछिन पछि सप्ताहन्त मा दिमाग छैन, तर हप्ता को समयमा? "
प्रिन्सिपललाई सोध्नको लागी तपाइँको बच्चालाई एक राम्रो उपयुक्त शिक्षक को कक्षा मा राख्न को लागी
"मलाई थाहा छ कि तपाइँ हरेक आमा बुबाको अनुरोध स्वीकार्न सक्नुहुन्न, तर जोनी यो वर्ष एक कठिन वर्ष थियो, दुबै घरमा र किनभने शिक्षक एक महान फिट थिएनन्। उनी एक चम्किलो बच्चा हो, र शिक्षक, बुझ्न को लागी, एक खर्च गरीरहेको थियो। कक्षा को धेरै कम उपलब्धिहरु मा धेरै समय। मैले सुनेको छु कि अर्को कक्षा मा शिक्षकहरु मध्ये एक उज्ज्वल बच्चाहरु संग विशेष गरी राम्रो गर्न को लागी हुन्छ, र म सोचिरहेको छु कि मेरो बच्चा त्यो कक्षा मा राखिएको हुन सक्छ। तपाईँ सोच विचार गर्नुहोस्?"
अभिभावकले शिक्षकलाई दोष दिनबाट जोगिन्, केवल एक गरीब विद्यार्थी-शिक्षक फिटको मतलब। "शिक्षक को उपयोग, बुझ्ने गरी, कम उपलब्धि हासिल गर्नेहरुमा धेरै समय बिताइरहेकी थिइन् "शिक्षकलाई हमला भइरहेको छ भन्ने मुख्य भावनाबाट बच्न।
एस/उसले ती चार शक्तिशाली शब्दहरु संग प्रस्ताव समाप्त भयो, "तपाइँ के सोच्नुहुन्छ?"
एक खराब निदान को बारे मा परिवार को सदस्यहरु लाई बताउँदै
"मैले भर्खरै डाक्टरलाई देखेँ, जसले भन्यो कि यो स्टेज ३ क्यान्सर हो, र म चाहन्छु कि म विकिरण र केमोथेरापी शुरू गरुँ। मलाई थाहा छ यो तिम्रो लागी एक झट्का हो, किनकि यो मेरो लागी हो, तर म ठीक हुनेछु। म गर्ने सोचमा छु। केहि इन्टरनेट अनुसन्धान, एक दोस्रो राय पाउनुहोस्, र मँ के गर्न चाहन्छु निर्णय गर्न को लागी थोरै समय लिनुहोस्। म सोध्छु कि तपाइँ मेरो नेतृत्व को पालन गर्नुहोस्: जब मँ कुरा गर्न वा यसको बारे मा सोध्न चाहन्छु, मँ तपाइँलाई थाहा दिनेछु। ठीक छ? "
S/उसले सोध्यो कि उनी के चाहान्थिन्: कसरी/उनी परिवारलाई प्रतिक्रिया दिन चाहन्छन्। अक्सर, मानिसहरुलाई थाहा छैन कसरी यस्तो नराम्रो समाचार को प्रतिक्रिया गर्न को लागी। यो व्यक्तिको स्पष्ट योजना बनाइरहेको छ र के/उनीहरु बाट उनीहरु चाहन्छन् उनीहरुका साथै उनीहरु/आफु को लागी सहयोगी हुनेछन्।
म यूट्यूब मा यस श्रृंखला को सबै तीन भागहरु बाट स्क्रिप्ट ठूलो स्वरमा पढ्छु।
चाखलाग्दो
जब यो झूट, लड्न, नकारात्मक र असहिष्णु हुन को लागी उत्तम छ?
