उनीहरुलाई ड्याडी मुद्दा भनिन्छ किनकि तपाइँको बुबाको मुद्दाहरु थिए

के तपाइँको बुबा तपाइँ संग धेरै कम समय बिताउनुभयो? के उनी त्यहाँ शारीरिक रूपमा उपस्थित हुँदा उनी मानसिक रूपमा विरलै उपस्थित थिए? के उनी भावनात्मक रूपमा बन्द थिए? यदि तपाइँ यी मध्ये केहि प्रश्नहरु को लागी हो जवाफ दिनुभयो, तपाइँको बुबा भावनात्मक रूप मा अनुपलब्ध हुन सक्छ। यदि उहाँ हुनुहुन्थ्यो, तपाइँ बुबाको समस्या हुन सक्छ।

ड्याडी मुद्दाहरु एक शब्द हो कि भावनात्मक रूप मा अनुपलब्ध पिता बाट एक बच्चा मा लगाईएको भावनात्मक घाउ को प्रभाव को वर्णन गर्दछ। ती घाउहरु, यदि निको पनी छोडिएको छ, तपाइँ तपाइँको लायक जान्न को लागी पुरुषहरु बाट बाह्य मान्यता को लागी हेर्न को लागी नेतृत्व गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ मात्र योग्य महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जब पुरुष ध्यान प्राप्त गर्दै। तपाइँ तपाइँको अगाडि एक मानिस को आवश्यकताहरु लाई राख्न र पुरुषहरुलाई खुसी गर्न वा उनीहरु बाट अनुमोदन प्राप्त गर्न को लागी खोज्न सक्नुहुन्छ। किनकि महत्वपूर्ण आवश्यकताहरु तपाइँको बुबा द्वारा पूरा गरीएको थिएन जब तपाइँ एक बच्चा हुनुहुन्थ्यो, यो एक वयस्क को रूप मा माया, हेरचाह, र एक मानिस बाट ध्यान को लागी लामो समय सम्म सामान्य छ। किन तपाइँ बुबा मुद्दाहरु हुनुहुन्न जब तपाइँ पाउनुहुन्न के तपाइँलाई आवश्यक छ?

बुबा मुद्दाहरु साँच्चै तपाइँको बारे मा छैन। तिनीहरू तपाइँको बुबाको बारेमा हुन्। धेरै पटक महिलाहरु लाई "डैडी मुद्दाहरु" को लेबल दिइन्छ, जस्तो कि उनीहरु आफ्नो घाउ को लागी दोषी हुन्। भनिएको छ कि तपाइँ बुबाका मुद्दाहरु लाज र चोट लाउन सक्नुहुन्छ। तर साँच्चै, तपाइँको बुबा तपाइँको आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी जिम्मेवार हुनुहुन्छ। यदि तपाइँको बुबाको समस्या थियो र भावनात्मक रूप मा उपलब्ध हुन को लागी सक्षम हुनुहुन्नथ्यो, तपाइँ किन घाइते हुनुहुन्न? ड्याडी मुद्दाहरु लाज मान्नु पर्ने केहि छैन। तपाइँ दोषी वा क्षतिग्रस्त हुनुहुन्न। तपाइँको आवश्यकताहरु पूरा भएन, र तपाइँ अब गर्न को लागी उपचार छ।

मलाई विश्वास छ कि मानिसहरु उनीहरुले गर्न सक्ने सबै भन्दा राम्रो गरिरहेका छन्, वा उनीहरु अझ राम्रो गर्न चाहन्छन्। यो पोष्ट बुबालाई दोष दिने बारेमा होइन। यो भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध बुबा भएको प्रभाव को स्वामित्व को बारे मा छ। जेसुकै भए पनि उनी कती राम्रो व्यक्ति थिए वा थिएनन्, तपाइँ उसलाई तपाइँलाई माया गर्न असमर्थता बाट प्रभावित हुनुहुन्थ्यो र तपाइँको ख्याल राख्नुहुन्थ्यो जसरी तपाइँ योग्य र आवश्यक थियो।

यदि तपाइँ बुबा मुद्दाहरु छन्, त्यहाँ लाज मान्नु पर्ने केहि छैन। यो समय हो कि केहि पनी तपाइँ संग गलत छैन भनेर पहिचान गर्न को लागी। बुबा मुद्दाहरु अब महिलाहरु लाई तल राख्न को लागी एक तरीका हुनु पर्छ। यो आफैंमा दयालु हुनुको कारण हुनु पर्छ र गर्व छ कि तपाइँ एक प्राथमिक caregiver संग एक दर्दनाक सम्बन्ध बाट बच। यो समय हो कि तपाइँ आफैंलाई मनाउनको लागी कि तपाइँ बचेको छ र तपाइँको ड्याडी मुद्दाहरु को माध्यम बाट काम गर्न को लागी। शर्म को छोडेर उपचार को लागी एक ठूलो कदम हो!

यदि तपाइँ बुबा मुद्दाहरु छन्, निम्न सुझावहरु तपाइँ तपाइँको उपचार यात्रा मा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ:

1. पुराना कथाहरु पहिचान गर्नुहोस्। जब बच्चाहरु आमा बुबा बाट दुखी हुन्छन्, उनीहरु आफैलाई घृणा गर्छन्, आमा बुबालाई होइन। तपाइँको बुबा संग तपाइँको सम्बन्ध को बारे मा जिज्ञासु हुन थाल्छ र यो कसरी तपाइँ लाई प्रभावित गरीयो। याद गर्नुहोस् कि तपाइँ उसको साथमा वा उहाँको हुर्कंदै हुदा कस्तो लाग्यो। जब तपाइँका आवश्यकताहरु पूरा हुदैनन्, वा जब तपाइँ त्यागिएको महसुस गर्नुहुन्छ, वा उहाँ द्वारा चोट लाग्यो तपाइँ तपाइँको बारेमा के विश्वासहरु को विकास गर्नुभयो?

२. शोक। आफुलाई ठाउँ नदिनुहोस् दु: ख के पाउनुभयो? दु: ख के मा छुट्यो। हामी निको पार्न को लागी शोक गर्न आवश्यक छ। तपाइँको दुखाइ को सम्मान गर्नुहोस्, र आफैलाई धेरै माया र दयालु तपाइँ सक्नुहुन्छ।

3. सूचना। ध्यान दिनुहोस् कि कसरी यी पुराना कथाहरु (विश्वासहरु) लाई अब तपाइँको जीवन लाई असर गर्दछ। के तपाइँ आफैंलाई सानो राख्नुहुन्छ, के तपाइँ तपाइँको बारे मा राम्रो महसुस गर्न को लागी बाह्य मान्यता को खोजी गर्नुहुन्छ, के तपाइँ पूर्णता को खोजी गर्नुहुन्छ, आदि त्यहाँ धेरै सम्भव तरिकाहरु यी पुराना (तर अझै पनी धेरै वर्तमान) विश्वासहरु देखाउन र तपाइँको व्यवहार हुकुम छन्।

बुबा मुद्दाहरु बाट निको एक यात्रा हो, र एक राम्रो संग जाँदै लायक छ।

यदि तपाइँ बुबा मुद्दाहरु छन्, मँ गर्व संग तपाइँको लेबल लगाउन को लागी प्रोत्साहित गर्दछु किनकि तपाइँ तरीकाहरु मा बलियो हुनु पर्छ तपाइँ कहिल्यै हुनुहुन्न।