दु: ख को यात्रा

को समीक्षा दु: ख एक यात्रा हो: हानि को माध्यम बाट तपाइँको बाटो खोज्दै । डा। केनेथ जे Doka द्वारा। Atria किताबहरु। ३०४ पृ। $ २।

हामी सबै, निस्सन्देह, शोक गर्ने अवसर हुनेछ। हामी दुखी हुन्छौं जब एक मायालु को मृत्यु हुन्छ, जब हामी सम्बन्ध विच्छेद हुन्छौं, अपा disabled्ग बन्छौं, जागिर गुमाउँछौं, एक रोमान्टिक साथी संग ब्रेकअप हुन्छ, एक गर्भपात हुन्छ। दु: ख कष्टदायी हुन सक्छ, दुबै शारीरिक र भावनात्मक रुपमा। तर यो पनि लाभदायक हुन सक्छ। हामी एक घाटा संग बाँच्न, केनेथ Doka हामीलाई सम्झाउनुहुन्छ, हामी मा र दु: ख को माध्यम बाट बढ्न सक्छौं।

मा दु: ख एक यात्रा हो , Doka, न्यू रोशेल को कलेज को स्नातक स्कूल मा Gerontology को एक प्रोफेसर, एक नियुक्त लुथर मंत्री, र को सम्पादक ओमेगा: मृत्यु र मृत्यु को जर्नल , एक आजीवन यात्रा को रूप मा शोक को एक दयालु दृश्य प्रदान गर्दछ। डोका पाँच "दु: ख को कार्यहरु" को जाँच: हानि स्वीकार गर्दै; दुखाइ संग सामना; परिवर्तन व्यवस्थापन; बन्धन कायम राख्न; र विश्वास र/वा दर्शन को पुनर्निर्माण। किनकि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय छ, डोका जोड दिन्छन्, "त्यहाँ दु: ख अनुभव गर्ने कुनै एक मात्र सही तरीका छैन। न त शोकको समय तालिका हुन्छ। ”

डोकाको सल्लाह मुख्यतः एक शोक सल्लाहकार को रूप मा उनको काम मा आधारित छ। यसको धेरै - "तपाइँ वरपरका मानिसहरु लाई बाहिर कोलाहल नगर्नुहोस्, अरुलाई टाढा लैजानुहोस्, समर्थन सीमित गर्नुहोस्" - आम सहमति हो। र, कहिले काहिँ, डोका को बारम्बार दोहोरिएको थीसिस (शोक गर्न को लागी कुनै एक आकार फिट सबै तरीका छैन) उनको पुस्तक को वास्तुकला संग युद्ध मा छ। "तपाइँ तपाइँको घाटा अरु को हानि, वा तपाइँको प्रतिक्रिया वा अरु को प्रतिक्रियाहरु संग तुलना गर्न सक्नुहुन्न," उनी लेख्छन्। आफ्ना धेरै ग्राहकहरु को अनुभव को अन्वेषण पछि, तथापि, Doka सुझाव छ कि "सामना गर्ने अन्य तरिकाहरु लाई बुझ्न को लागी तपाइँ घाटा संग सामना गर्न को लागी र यो बाट बढ्न को लागी अनुमति दिन सक्नुहुन्छ।"

र, सम्भवतः, अनिवार्य रूप मा, "कसरी बुक गर्ने" मा, डोका को निर्णय नहुने दृढ संकल्प (उनी आफैंलाई मनोविज्ञान खोज्न को लागी सल्लाह को लागी ल्याउन सक्दैनन्) पछि हट्छन्। भावनाहरु लाई व्यक्त गर्दै, उनी सुझाव दिन्छन् (एक चिनियाँ हितोपदेश उद्धृत गर्दै), "क्षणिक दुखाइ र दीर्घकालीन राहत को लागी नेतृत्व गर्दछ; दमनले क्षणिक राहत र दीर्घकालीन दुखाईमा पुर्‍याउँछ। ”

खुसीको कुरा, मा सिफारिशहरु को धेरै दु: ख एक यात्रा हो धेरै उपयोगी छन्। डोकाले व्यक्तिहरुलाई शारीरिक वा संज्ञानात्मक रुपमा अशक्त अभिभावक वा हजुरबा हजुरआमालाई नर्सि nursing होममा राख्ने कि नगर्ने सल्लाह दिन्छन् उनीहरुको "अग्रिम दु: ख" लाई सम्बोधन गर्न को लागी शर्तहरु अनुसार घरको हेरचाह जारी राख्न धेरै गाह्रो हुन्छ। एक भर्चुअल सपना सिर्जना गरेर, हानि को प्रतीक तत्वहरु (एक खाली ओछ्यान, एक मनपर्ने समुद्र तट), Doka संकेत गर्दछ, शोक गर्नेहरु भावनाहरु संग सम्पर्क मा पाउन र अनसुलझे मुद्दाहरु को पहिचान गर्न सक्छन्। उहाँ सुझाव दिनुहुन्छ कि जो एक पति वा बच्चा गुमाएका छन् उनीहरु "दु: ख को सामान" (कपडा, खेलौना, बक्से) को निपटान गर्ने र कहिले निर्णय गर्नु अघि मद्दत माग्ने विचार गर्नुहोस्। डोकाले शोक गर्नेहरुलाई बिदाको योजना बनाउन सल्लाह दिन्छन्, जो तनावपूर्ण हुन सक्छ, अरुलाई राम्रो अर्थ राख्ने निर्णयहरु लाई समर्पण गर्नु भन्दा। र शोक गर्नेहरु, उनी लेख्छन्, "वैकल्पिक अनुष्ठानहरु" डिजाइन गर्न सक्छन्, एक स्मारक सेवा बाट दुखीहरुलाई समायोजित गर्न को लागी जसको लागी एक अन्त्येष्टि मा दूरी वा भूमिका को उपस्थिति लाई रोकिएको छ, एक वार्षिक कार्यक्रम को लागी एक मृत व्यक्ति को नाम मा एक दान को लागी धन जुटाउन।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, डोका, जसले १ 9 “मा" वञ्चित शोक "को अवधारणा पेश गर्नुभयो, हामीलाई सम्झना दिलाउँछ कि केहि घाटा-एक पूर्व पति वा एक बन्द समलैंगिक प्रेमी को मृत्यु; एक कैदी भाई; लगातार बांझपन; धार्मिक विश्वास को एक हानि - सामान्यतया मान्यता प्राप्त वा अन्य द्वारा समर्थित छैनन्। बेखबर शोक भएका व्यक्तिहरु, उनी जोड दिन्छन्, प्रायः चुपचाप पीडित हुन्छन्, र थोरै वा कुनै सन्दर्भ छैन जसमा उनीहरुको प्रतिक्रिया बुझ्न वा प्रक्रिया गर्न को लागी।

दु: ख, डोका दोहोर्याउँछन्, "मृत्यु को बारे मा यति धेरै छैन जस्तै यो हानि को बारे मा छ।" उनी आफ्ना पाठकहरुलाई केहि सान्त्वना खोज्न को लागी भन्छन्, जसरी उनीसंग छ, उनीहरुका मृतक सहकर्मी, रिचर्ड कालीश को अवलोकन मा: "तिमीसंग जे छ त्यो गुमाउन सक्छौ; केहि तपाइँ संग जोडिएको छ, तपाइँ बाट अलग हुन सक्नुहुन्छ; तपाइँलाई माया गर्ने केहि पनि तपाइँ बाट टाढा लिन सकिन्छ। तैपनि यदि तपाइँसँग साँच्चै हराउन को लागी केहि छैन, तपाइँ संग केहि छैन।

सबैभन्दा राम्रो मा, डा। डोका थप्छन्, शोक गर्नेहरु पछाडि फर्केर हेर्नेछन् र आफ्नो जीवनको यात्रा मनाउनेछन्, जुन यो जस्तै विकसित भयो किनकि उनीहरुले हानि (es) लाई उनीहरुले अनुभव गरेको स्वस्थ तरीकाले प्रतिक्रिया दिए।