ढिलो तल को उपचार शक्ति

त्यहाँ एक बिन्दु आउँछ जब तपाइँको शरीर र आत्मा आराम गर्न को लागी आवश्यक छ। जब हामी जाडो संक्रान्ति नजिक आउँदैछौं, अधिकतम अन्धकारले हामीलाई शान्त र शान्त बनाउँछ। तपाइँको मुटु भित्र जान को लागी लामो हुन सक्छ। यो चिन्ता र प्रयास बाट एक ब्रेक लायक छ। तपाइँ सपना देख्न चाहानुहुन्छ र चीजहरु को बीच खाली ठाउँ मा टकटकी।

त्यहाँ आफैंलाई धेरै धकेल्न मा ठूलो ज्ञान छ। तपाइँ एक ब्रेक को योग्य हुनुहुन्छ। जे होस् तपाइँ छुट्टिहरु को दौरान अधिक सामाजिककरण गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको मुटु र तपाइँको शरीर को लागी एक आराम ठाउँ छोड्नुहोस्।

ढिलो गर्न चार रणनीतिहरु

• तपाइँको तालिका मा खाली अवधि को चिन्ह लगाउनुहोस् ताकि केहि पनी घुसपैठ गर्न सक्दैन।
• तपाइँको empath आवश्यकताहरु को बारे मा जर्नल र तपाइँ उनीहरुलाई कसरी भेट्न सक्नुहुन्छ।
• ध्यान र प्रतिबिम्ब मा समय बिताउनुहोस्।
• आदर्श रूप मा, केहि समय काम बाट छुट्टी लिनुहोस् ताकि तपाइँको चयापचय ढिलो हुन सक्छ, तपाइँको तनाव कम हुन सक्छ, र तपाइँको मुटु र आत्मा अनियोजित समय को पवित्र spaciousness मा फस्टाउन सक्छ।

जाडो तपाइँलाई तपाइँको मन शान्त गर्न को लागी स्वागत छ, अझै पनी रहनुहोस् र तपाइँको अन्तर्ज्ञान सुन्नुहोस्। यो तत्व पानी र ऊर्जा र शान्ति को संरक्षण को यसको गुण संग सम्बन्धित छ। यो एकान्त वा संन्यासी को मौसम हो, जो धेरै empaths जो आफ्नो गुफाहरु मा retreating मनपर्छ सूट। तपाइँ आरामदायक फायरप्लेस को अगाडि जम्मा गर्न सक्नुहुन्छ र बाहिर तातो कपडा मा बन्डल।

जाडोको अँध्यारोमा, बर्फीली हावा चल्छ। रूखहरु आफ्नो मेटाबोलिजम लाई सुस्त बनाउछन्। भालु र अन्य जनावरहरु हाइबरनेशन को लामो निद्रा मा प्रवेश। त्यस्तै गरी, तपाइँ तपाइँको आन्तरिक ऊर्जा को निर्माण मा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।

Empaths अक्सर प्रकाश संवेदनशील छन्, र जाडो को एक चुनौती उदास महसुस गरीरहेको छ-कम दिनको उज्यालो को लागी तपाइँको शरीर को प्रतिक्रिया। साथै, तपाइँ सामाजिक रूपमा अलग हुन सक्नुहुन्छ, एक्लो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, वा छुट्टीको भीड, जमघट, र एक उन्माद गति द्वारा अभिभूत हुन सक्नुहुन्छ। यो एक व्यस्त संसार संग जाडो को प्राकृतिक ताल सन्तुलन को लागी महत्वपूर्ण छ।

जाडो संक्रान्ति यस सिजनको पहिलो दिन हो। यो बर्षको सबैभन्दा कालो बिन्दु हो जब पृथ्वी सुर्य बाट टाढा टाढा हुन्छ। दिनहरु लामो समय पछि फेरि बढ्दै जाँदा, त्यहाँ प्रकाश मा एक क्रमिक आरोहण छ। जाडोले तपाइँलाई डर वा आत्म-शंका सहित तपाइँको छाया पक्ष निको पार्न आमन्त्रित गर्दछ।

जाडो रोमाञ्चक छ किनकि यसले तपाइँलाई तपाइँको गहिराईमा लैजान्छ, जसले तपाइँलाई एक empath को रूप मा पलाउन मद्दत गर्दछ। तपाइँको प्रगति र क्षेत्रहरु कि विकास को आवश्यकता मा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। मँ मेरो जीवन को मूल्यांकन गर्न को लागी डिसेम्बर मा यो जीवन-समीक्षा सञ्चालन गर्न मन पराउँछु र आगामी बर्ष को लागी अधिक स्पष्टता संग अगाडि बढ्न।

तपाइँको इरादा सेट गर्नुहोस्। म ढिलो गर्ने ज्ञान को अभ्यास गर्नेछु। म धकेल्न र प्रयास गर्न बन्द गर्नेछु। मँ मेरो गति, हाइबरनेट, र आराम र प्रतिबिम्ब को लागी अवधि को सुरक्षा को लागी अवधि को व्यवस्था गर्नेछु।