एक पोशाक बिना Freaky महसुस गर्दै

हामीले सबै प्रतिक्रिया देखेका छौं। एक शरीर केन्द्रित दोहोर्याउने व्यवहार (BFRB) संग हामी तीरहरुको सामना गर्नु परेको छ, grimaces देखीएको छ, र यहाँ सम्म कि कपाल बाहिर निकाल्ने वा छाला अप्रिय जस्तै कार्यहरु पाउनेहरु को "ews" सुन्नुभयो। यो एक ठूलो हिस्सा हो किन हामी मध्ये धेरै जसो महान लम्बाईमा जाने हाम्रो व्यवहार लुकाउन। कसले स्वीकार गर्न चाहन्छ कि उसको टाउको मा गंजा स्थान केहि छ उसले बनाएको हो? वा त्यो कि उसको काखमा पखाला केहि उसले बनाएको हो? हामी लुकाउँछौं, इन्कार गर्छौं, लाजमा रुन्छौं।

यी तीन व्यक्तिको हृदय विदारक कथाहरु बताउँछन् कि कसरी BFRBs को बारे मा ज्ञान को कमी यो विकारहरु लाई पहिचान गर्न को लागी चुनौती दिईन्छ र उनीहरु के हुन् को रूप मा व्यवहार गरिन्छ: एक निदान योग्य चिकित्सा स्थिति।

लिन्डसे, उमेर १:: "म सधैं मेरो कपाल तान्न को लागी एक पागल जस्तै महसुस गरेको छु, यद्यपि यो धेरै राम्रो छ कि अब मलाई थाहा छ कि अरु धेरैले यो पनि गर्छन्। यो धेरै नराम्रो थियो जब मलाई लाग्यो कि म एक्लो छु। तपाइँ सुन्न चाहानुहुन्छ कि कसरी पागल ग्रेड स्कूल मा, मैले तान्न थालेको धेरै बेर पछि, मलाई एक धेरै नराम्रो खाँसी लाग्यो। किनकि म मेरो कपाल को केहि निगलिरहेको थिए, जो धेरै लामो समय मा थियो, मलाई लाग्यो कि मेरो कपाल मेरो घाँटी मा अड्किएको हुनुपर्छ। , वा हुनसक्छ उनीहरु मध्ये केहि। गम्भीर खोकी को एक दुई दिन पछि, मेरी आमा घोषणा गर्नुभयो कि उनी मलाई भोलिपल्ट डाक्टरहरु लाई लिएर जाँदै थिइन्। र उसलाई भन्यो कि म मात्र जान इन्कार गर्छु उसले सोचेको हुनुपर्छ कि म मेरो दिमाग बाट बाहिर छु, र अन्तमा भन्यो, 'तपाइँ जाँदै हुनुहुन्छ कि तपाइँ यो मनपराउनुहुन्छ वा छैन।'

बाँकी दिन यातना थियो, र म त्यो रात मेरो तकिया मा रोएको थिएँ जब समाधान एक फ्लैश मा मलाई आयो। जब डाक्टरले मेरो घाँटीमा कपाल देखे, म उसलाई मात्र भन्नेछु 'मलाई लाग्छ कि मैले यो मेरो बिरालो चाटेर बाट पाएँ।' शानदार, हैन? सौभाग्य देखि, जब जाँच गरीयो मँ मात्र स्ट्रेप गला थियो, र म मेरो alibi को उपयोग गर्न को लागी कहिल्यै थिएन।

नाओमी, उमेर २:: "म दस वा ११ को उमेर को आसपास तान्न थालेको छु। मेरी आमा र बुबा सबै म माथि थिए: 'आफ्नो कपाल बाट हात हटाउनुहोस्।' 'तपाइँ आफैंलाई के गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ?' 'के तपाइँ आफैंलाई एक पागल जस्तै बनाउन कोसिस गर्दै हुनुहुन्छ?' म रोक्न सक्दिन, उनीहरु बुझ्दैनन् कि म सक्दिन, र चाँडै नै पूरै घर एक युद्ध क्षेत्र भयो।

हुनसक्छ म जे भए पनि विद्रोही प्रकारको हुनेथिए, तर जब म उनीहरुलाई खुसी पार्न सक्दिन, मँ आफ्नो जीवन बाँच्न को लागी दृढ छु किनकि म धेरै खुशी छु। मेरो तान्नु अवज्ञा को एक कार्य भयो, र मेरो आमा बुबा संग मेरो सम्बन्ध नियन्त्रण को लागी एक दैनिक लडाई थियो, र तान्नु लडाईहरु लाई जित्न को मेरो तरीका बन्यो।

मेरो ग्रेड घट्यो, मेरा साथीहरु अब 'गलत प्रकार' थिए, र एक वा दुई बर्ष मा म लगभग एक गंजा किशोर थिए जो धुम्रपान, रक्सी, पसल उठाउने र सेक्स को साथ प्रयोग गरीरहेको थियो। मेरा आमा बुबा आफैले छेउमा थिए र म एक गडबडी जस्तै लाग्यो। मँ साँच्चै विश्वास गर्छु कि यो कपाल तान्ने थियो कि मलाई त्यो बाटो तल सेट। म रोक्न चाहन्थें जति धेरै मेरो आमा बुबाले मलाई गर्न चाहानुहुन्छ। तर जब म १ six बर्षको थिएँ तब मैले मेरो राम्ररी टाँसिएको टाउको ढाक्न एउटा Bandanna लगाएको थिएँ, एक यस्तो जीवन बिताईरहेकी थिएँ जसले मेरा आमा बुबा दुबैलाई आँसुमा छोड्यो, र साँच्चै कतै कतै त्यो 'बिना कारण विद्रोही' को साथ कतै गइरहेको थियो।

साल, उमेर २:: "अरु सबैलाई जस्तै, मलाई लाग्छ, मैले किशोरावस्थामा मेरो जिट निचोरे। धेरैजसो किशोरहरु त्यसो गर्दैनन्? सायद म मा स्कूल मा बाकी बच्चाहरु को तुलना मा अधिक pimples थियो, तर म यो पक्का छैन कि यो सत्य हो। तर मलाई थाहा छ मैले ऐनाको अगाडि घण्टा बिताएँ हरेक असिद्धता-ब्ल्याकहेड्स, ह्वाइटहेड्स, रातो धब्बा, बम्प्स, र स्वस्थ छालामा निचोरेर बाहिर निस्कने कोसिस गर्दै।

किशोरावस्था हुनु धेरै गाह्रो छ। एक किशोर उपनाम 'पिज्जा अनुहार' हुन कोसिस गर्नुहोस्। मैले मेरो जूनियर बर्ष मा हाई स्कूल जान बन्द गरें। विद्यालयका सल्लाहकारले मेरा आमा बुबालाई भन्नुभयो कि मँ 'स्कूल इन्कार' भनिन्छ। उहाँ गलत हुनुहुन्थ्यो, तर मेरा आमा बुबाले मलाई स्कूल अस्वीकार विशेषज्ञमा लगे। हास्यास्पद कसरी प्रमाण सबै को नजर मा सही थियो, तर कसैले यसको बारे मा कुरा गरेन र म पक्कै यो लाने छैन। उनीहरुले मलाई बिभिन्न औषधिहरुको गुच्छा दिए। मैले एक पछि अर्को चिकित्सक बाट थेरापी पाएँ। मलाई लाग्यो कि ती सबै झट्काहरु को एक गुच्छा थिए।

यो धेरै सरल थियो: किन उनीहरु अनुमान गर्न सक्दैनन् कि मँ मेरो अनुहार सार्वजनिक मा देख्न चाहन्न। वास्तव मा, एक सल्लाहकार लगभग टाउको मा यो सही हिट। उनी मुर्ख थिए र भर्खरै यसको साथ बाहिर आए। उनले भने, 'मलाई लाग्छ तपाईको मुँहासेले तपाइँलाई स्कूलमा मानिसहरुको सामना गर्न गाह्रो बनाउँछ।' मैले मात्र टाउको हल्लाएँ। उहाँ नजिक हुनुहुन्थ्यो, तर उसले के याद गर्‍यो कि धेरैजसो क्षति आफैंमा भएको थियो। मँ मात्र त्यो गर्न सक्दिन। त्यो रात म आफैं सुत्नको लागी रोएँ किनकि मलाई थाहा थियो कि मैले एउटा मौका गुमाएँ जुन फेरि कहिल्यै नआउन सक्छ। ”

यदि तपाइँ आफैंलाई आफ्नो eyelashes बाहिर निकाल्ने, छिटो आफ्नो न nails काट्ने, तपाइँको छाला निचोड जब सम्म यो रगत, दिन पछि, बिन्दु जहाँ यो तपाइँको जिन्दगी संग हस्तक्षेप गरीरहेको छ, तपाइँ एक BFRB विकार हुन सक्छ। म तपाइँलाई शरीर केन्द्रित दोहोरिने व्यवहार को लागी टीएलसी फाउन्डेसन बाट शुरुवात गाइड पढ्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछु।

यसले तपाइँलाई तलका मानिसहरुलाई भन्न मद्दत गर्न सक्छ जो तपाइँलाई 'मात्र रोक्न' भन्नुहुन्छ:

"म चाहन्छु, तर म यो एक्लै गर्न सक्दिन।"

मेरो सहयोगीहरु, चार्ल्स Mansueto, पीएच.डी., रुथ Golomb, LCPC र शेरी Vavrichek, ग्रेटर वाशिंगटन को व्यवहार थेरापी केन्द्र LCSW-C, सिल्वर स्प्रिंग, एमडी, उनीहरुको क्लिनिक मा बिरामीहरु बाट यी कथाहरु साझा गर्न को लागी विशेष धन्यवाद।