प्रतिक्रिया

यो गाली गर्न को लागी गाह्रो छ: हामी रक्षात्मक प्राप्त गर्न को लागी, अव्यवस्थित को रक्षा गर्न को लागी। हामी एक आलोचना को विशिष्ट बाट "म एक हारेको छु।" र यदि हामी यसको बारे मा तर्कसंगत छौं, यो आलोचना भन्दा प्रशंसा गर्न को लागी धेरै राम्रो को एक हेक लाग्छ।

अझै प्रतिक्रिया, पक्कै, हाम्रो विकास को लागी महत्वपूर्ण छ। त्यसोभए यदि हामी आफैंलाई सुधार गर्ने ख्याल राख्छौं, हामी पेशेवर र व्यक्तिगत प्रभावकारिता मा दीर्घकालीन लाभ को लागी reaming जोखिम को छोटो अवधिको दुखाइ सहन को लागी आफैंलाई कम्मर लगाउनु पर्छ। हाम्रो सबैभन्दा राम्रो मा, हामी सम्मानित मालिकहरु, सहकर्मीहरु, पर्यवेक्षकहरु, र हाम्रो व्यक्तिगत जीवन मा मानिसहरु बाट प्रतिक्रिया खोज्छौं।

अनुप्रयोग SurveyMonkey को मुक्त संस्करण तपाइँ १० बहु विकल्प वा खुला समाप्त प्रश्नहरु को लागी गुमनाम जवाफ प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। तपाइँ तपाइँको आफ्नै प्रश्न बनाउन वा सर्वेक्षण बाँदर को सुझाव को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

कहिलेकाहीँ, यो एक व्यक्ति सीधै सोध्न बुद्धिमानी छ। ठीक शब्दमा, यो प्रभावशाली हुन सक्छ कि तपाइँ बढ्न को लागी खुल्ला हुनुहुन्छ, भले ही यो पीडादायक आलोचना को जोखिम को मतलब हो।

नमूना प्रश्नहरु

या त मामिलामा, चाहे तपाइँ गुमनाम वा पहिचान गरिएको प्रतिक्रिया को लागी सोधिरहनुभएको छ, यहाँ प्रश्नहरुको केहि नमूना wordings छन्। निस्सन्देह, तपाइँको व्यक्तिगत मामला मा, यो अनुकूलन वा तपाइँको आफ्नै पक्ष मा यी स्क्रैप बुद्धिमानी हुन सक्छ:

काम

"कुनै पनी पेशेवर जस्तै, म सधैं बढ्न को लागी कोशिस गर्दैछु। त्यसैले, म यो सर्वेक्षण पठाउँदै छु जसमा तपाइँ गुमनाम जवाफ दिनुहोस्। म तपाइँको सल्लाहकार भएको छु, त्यसैले म सोचिरहेको छु कि मैले के गरेको छु जुन विशेष गरी सहयोगी भएको छ र हैन। म पक्कै पनि तपाइँको स्पष्टताको कदर गर्दछु। "

"A बाट F सम्म के लेटर ग्रेड, के तपाइँ एक प्रबन्धक को रूप मा मेरो प्रदर्शन दिनुहुन्छ? के राम्रो र केहि नराम्रो छ कि मँ गर्छु? स्थायी विशेषताहरु। "

"तपाइँलाई थाहा छ म तिम्रो निर्णयको सम्मान गर्छु। सबै सभ्य पेशेवरहरु जस्तै, म बढ्ने कोशिश गर्दैछु। मेरो सहकर्मी (सुपरवाइजी, वा मालिक) को रूपमा, तपाइँले मेरो काम देख्नुभयो र सायद अरुले मेरो बारेमा के भन्नु भएको छ सुन्नुभएको छ। केहि नराम्रो वा राम्रो, तपाइँ मलाई भन्न चाहानुहुन्छ? "

व्यक्तिगत

"म केहि समय को लागी डेटि been गरी रहेको छु र प्राय: यो लाग्छ कि तपाइँ जस्तै अन्य व्यक्ति, छिटो केहि भन्नुहुन्छ," मलाई लाग्दैन कि हामी एक अर्का को लागी एकदम सही छौं। " त्यहाँ कुनै रचनात्मक प्रतिक्रिया तपाइँ प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ ताकि म सुधार गर्न सक्छु? "

"यस्तो लाग्दछ कि परिवार म संग उनीहरुको अन्तरक्रिया मा मात्र बेकार छ। यदि म राम्रो सम्बन्ध चाहान्छु, के तपाइँ केहि सोच्नुहुन्छ कि मैले फरक तरीकाले गर्नु पर्छ?"

"हामी एक लामो समय को लागी साथी हौं त्यसैले तपाइँ मलाई धेरै राम्ररी चिन्नुहुन्छ। मलाई लाग्छ कि म बासी, स्टेसिस मा छु। म बढ्न चाहान्छु। तपाइँ केहि सुझाव दिनुहुन्छ कि म धेरै गर्छु वा फरक गर्छु?"

क्युरेटि

आलोचना को लागी पहिलो सामान्य प्रतिक्रिया यसको प्रतिकार गर्नु वा यसलाई विनाश गर्नु हो। यो अपरिहार्य हुन सक्छ तर के छ निन्दनीय तपाइँको दोस्रो प्रतिक्रिया हो: एक गहिरो सास पछि, यो समय आफैलाई सम्झाउन कि प्रतिक्रिया एक उपहार हो, तपाइँको बिकास को लागी महत्वपूर्ण छ।

तर सबै प्रतिक्रिया लागू गर्न लायक छैन।कहिलेकाहीँ, यो अफ-बेस हो, किनकि यो गलत छ वा किनकि व्यक्तिको प्रतिक्रियाले तपाइँलाई चुस्ने वा अनुचित चोट पुर्याउने इच्छा प्रतिबिम्बित गर्दछ। विचार गर्न को लागी कुन प्रतिक्रिया मा अभिनय लायक छ, आफैलाई सोध्नुहोस्:

• प्रतिक्रिया उचित लाग्छ?
• के यो comport के तपाइँ आफ्नो बारे मा सोच्नुहुन्छ र अरु के तपाइँ को बारे मा सोच्नुहुन्छ?
• यो सम्भवतः सम्भव छ? यदि होईन भने, के तपाइँ त्यो स्वीकार गर्नु पर्छ र केवल वातावरण मा आफैंलाई राख्न को लागी तपाइँको शक्ति र स्कर्ट त्यो अपरिवर्तनीय कमजोरी लाई बढाउन को लागी प्रयास गर्ने?

टेकअवे

यो हामी मध्ये कोहि माथिको लागू गर्न को लागी सजिलो छैन। सुझाव को लागी खुला हुन को लागी हाम्रो दाबी को बावजूद, हामी मध्ये धेरै प्रशंसा रुचाउँछौं। तर सायद यो लेख मद्दत गर्न सक्छ कि असहज, अक्सर डराउने तर महत्वपूर्ण काम, एक सानो सजिलो र अधिक लाभदायक बनाउन।

मैले यो यूट्यूबमा ठूलो स्वरमा पढें।

यो एक चार भाग श्रृंखला को भाग हो। अन्य १० स्व-सुधार जरूरी छ,। 12 आत्म-सुधार किताबहरु। र व्यक्तिगत बृद्धि को लागी जर्नलिंग।