३ तरिकाहरु बताउन को लागी तपाइँ माया बाट डराउनु भएको छ

सन्तुष्ट

• सम्बन्ध अनिवार्य पठन
• २३ कारण मानिसहरु सम्बन्ध छोड्छन्

जबकि हामी मध्ये धेरै जसो भन्छौं कि हामी माया चाहन्छौं, धेरै धेरै हामी सबै को आत्मीयता को आसपास डर को केहि डिग्री छ। यस भय को प्रकार र हद हाम्रो व्यक्तिगत ईतिहास को आधार मा भिन्न हुन सक्छ: संलग्नक ढाँचाहरु हामीले विकसित गरेका छौं र मनोवैज्ञानिक सुरक्षा हामीले प्रारम्भिक चोट बाट बचाउन को लागी गठन गरेका छौं। यी ढाँचाहरु र सुरक्षा हामीलाई पछाडि समात्न वा हाम्रो रोमान्टिक जीवन लाई तोडफोड गर्न को लागी हुन्छ। तैपनि, यो याद गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि हामी ईमान्दारी संग हाम्रो डर बाट आउँछौं।

किनकी हाम्रो बचपन संलग्नक मोडेल को रूप मा सेवा कसरी हामी सम्बन्धहरु लाई हाम्रो जीवन भर मा काम गर्न को लागी आशा गर्दछौं, यी प्रारम्भिक सम्बन्धहरुमा कठिनाईहरु हामीलाई आत्म-सुरक्षा महसुस गर्न को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। हामी सोच्न सक्छौं कि हामी माया र सम्बन्ध चाहन्छौं, तर एक गहिरो स्तर मा, हामी उत्तेजित र पुरानो, पीडादायी भावनाहरु को पुन: अनुभव को डर को लागी हाम्रो गार्ड तल छोड्न प्रतिरोधी छौं। मेरो बुबा, मनोवैज्ञानिक र लेखक को रूप मा आत्मीयताको डर रोबर्ट फायरस्टोनले लेखेका छन्, "धेरैजसो मानिसहरुसँग आत्मीयताको डर हुन्छ र एकै साथमा उनी एक्लै हुनबाट डराउँछन्।" यो भ्रम को एक धेरै बनाउन सक्छ, एक व्यक्तिको ambivalence एक वास्तविक धक्का र आफ्नो व्यवहार मा तान्ने कारण हुन सक्छ। त्यसोभए, तपाइँ कसरी पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाइँको आत्मीयता को डर डर को तरीका मा प्रेम को बाटो मा प्राप्त गरीरहेको छ?

१. तपाइँको कार्य तपाइँको इरादा संग मेल खाँदैन

केहि मानिसहरु को लागी, सम्बन्धहरु को आसपास उनको चिन्ता स्पष्ट छ। उनीहरु सजगता बाट आफ्नो वृत्ति लाई सम्पर्क वा प्रतिबद्धता बाट टाढा जान सक्छ। अरु को लागी, यो अधिक सूक्ष्म हुन सक्छ। उनीहरुलाई लाग्न सक्छ कि उनीहरु निकटता को लागी कोशिश गरीरहेका छन् जब उनीहरुको कार्यहरु मात्र विपरीत को लागी नेतृत्व गरीरहेका छन्। यस भ्रम को कारण, प्रतिबिम्बित गर्न को लागी पहिलो कुरा यो हो कि हामी के सोच्दछौं कि हामी हाम्रो व्यवहार संग लाइनहरु चाहन्छौं।

तरीका हामी एक सम्बन्ध मा दूरी बनाउन हामी मध्ये प्रत्येक को लागी फरक छ र सामान्यतया भारी हाम्रो संलग्नक इतिहास द्वारा सूचित गरीएको छ। एक खारेज-टाढा संलग्नक ढाँचा संग एक व्यक्ति विशेष गरी एक रोमान्टिक साथी मा, अर्को व्यक्ति को आवश्यकताहरु को लागी अलग हुन सक्छ। उनीहरु छद्म स्वतन्त्र हुन जान्छन्, आफैंको हेरचाह गर्दैछन् तर यो उनीहरुको पार्टनरको अनुरुप चुनौतीपूर्ण छ र अन्य व्यक्तिको चाहना र आवश्यकताहरु प्रति सहानुभूति महसुस गर्दछन्। उनीहरु धेरै नजिक हुन बाट बच्न सक्छन् र उनीहरु को आधारमा अरु कसैलाई रिसाउन सक्छन्। जब उनीहरुको पार्टनर (प्राय अपरिहार्य रूपले) उनीहरु बाट अधिक चाहना को बारे मा निराशा व्यक्त गर्दछ, टाढा टाढा संलग्न व्यक्ति अझ टाढा टाढा हुन सक्छ, उनीहरुको पार्टनर को "जरुरत" बाट टाढा महसुस गरीरहेको छ।

एक व्यस्त संलग्नक ढाँचा संग एक व्यक्ति मात्र विपरीत महसुस गर्न सक्छन्, जस्तै उनीहरु आफ्नो साथी को ध्यान प्राप्त गर्न को लागी। उनीहरु को सम्बन्ध मा अधिक असुरक्षित, चिन्तित, आत्म-शंका, पागल, संदिग्ध, वा ईर्ष्यालु महसुस गर्ने प्रवृत्ति हुन सक्छ। उनीहरु सोच्न सक्छन् कि उनीहरु आफ्नो साथी संग अधिक निकटता को लागी खोजिरहेका छन्, तर उनीहरु बानीहरु मा संलग्न हुन सक्छन् कि अधिक चिपचिपा र नियन्त्रण, जो वास्तव मा आफ्नो साथी लाई टाढा धकेल्ने काम गर्दछ।

एक डरलाग्दो टाढा संलग्नक ढाँचा संग एक व्यक्ति दुवै आफ्नो साथी आउन को लागी आउन को लागी र उनीहरु को टाढा उनको साथी को बारे मा डर हुन सक्छ। जब चीजहरु धेरै नजिक आउँछन्, उनीहरु फिर्ता लिने सम्भावना छ, तर जब उनीहरुलाई लाग्छ कि उनीहरुको साथी टाढा जाँदैछ, उनीहरु धेरै चिपचिपा र असुरक्षित हुन सक्छन्।

हाम्रो संलग्नक ईतिहास जान्न को लागी हामीलाई हाम्रो ढाँचा र हाम्रो व्यवहार को समझ मा जबरदस्त अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न सक्छ। अझै पनी, हामी वास्तविक समयमा हाम्रो सम्बन्ध को जाँच गरीरहेका छौं, यो पलहरु लाई पहिचान गर्न को लागी मूल्यवान छ जब हाम्रो कार्यहरु हामी के चाहन्छौं को हाम्रो विचार संग मेल खाँदैन। के हामी भन्छौं कि हामी हाम्रो पार्टनर संग टाढा जान चाहन्छौं, तब पल मा बस्नुको सट्टा हाम्रो समय योजना को सबै खर्च?

के हामी एक्लै समय नहुने बारे मा गुनासो गर्छौं, तब हाम्रो फोन मा हावा पूरा समय हामी सँगै छौं? के हामी भन्छौं कि हामी कसैलाई भेट्न चाहन्छौं तर कारणहरु संग आउछौं प्रत्येक व्यक्तिलाई हामीले भेट्ने मिति छैन? के हामी विश्वास गर्छौं कि हामी कमजोर बन्न चाहन्छौं तर आफैंलाई हाम्रो पार्टनर मा थोरै खुदाई बनाउन पाउँछौं? के हामी भन्छौं कि हामी व्यक्तिलाई माया गर्छौं तर उनीहरुको बारेमा सोध्न को लागी समय लिदैनौं? यी प्रतिक्रियात्मक कार्यहरु वास्तव मा संकेत हुन सक्छ कि हामी कमजोर हुन को लागी डराउँछौं र धेरै नजिक हुन सक्छौं।

2. तपाइँ तपाइँको साथी वा सम्भावित साझेदारहरु को Hypercritical बन्नुभएको छ

जोडीहरु को बीच एक धेरै समय को लागी एक साथ पछि उनीहरु बीच सबैभन्दा सामान्य गुनासोहरु मध्ये एक हो कि उनीहरु स्पार्क गुमाउँछन् वा उत्तेजित वा एक अर्का प्रति आकर्षित को रूप मा महसुस गर्न को लागी रोक्न। यो धेरै हाम्रो रक्षा प्रणाली संग गर्न को लागी छ। अधिक निकटता अधिक खतरनाक लाग्छ। तेसैले, जब चीजहरु धेरै गम्भीर हुन्छन्, हामी धेरै नकारात्मक विचारहरु र हाम्रो साथी को अवलोकन मा लिप्त द्वारा दूरी बल गर्न थाल्छौं।

सम्बन्ध अनिवार्य पठन

२३ कारण मानिसहरु सम्बन्ध छोड्छन्